Худеем вместе - Страница 95

[Ireno4ka]

Так. Я тоже хочу прогулочную программку!! Как она называется??

[FionaS]

ага... И пресс покачать))))

Это смотря чей пресс ))))

[okmuf]

Скучали?)))

[oio]

ой, а я водой упиваюсь... можно я за вас пить буду?))

я тут по опыту ковк поставила прогулочную поограммку

ну не понимаю я, как на одной хотьбе можно худеть... за 3 км мы сбросили 175 калорий, ну ведь мало же...

мне кажется тут не в худобе дело, просто мышцы подтягиваются и начинают работать как положено природой.

А то сколько девочек тоненькие, стройненькие, а ножки-ручки не мышцы на косточках, а жирок и сами слабенькие

0_0 вот где фуфу на мой вкус

[oio]

Так. Я тоже хочу прогулочную программку!! Как она называется??

у меня endomondo

. какие ещё у кого?

[msmka]

у меня endomondo

. какие ещё у кого?

у меня run keeper. можно выбрать тип тренировки: ходьба, скандинавская ходьба, бег, велосипед и т.д.

самое главное в ходьбе, да и в любом движении - это кардионагрузки, которые тренируют сердце

[Gribko]

Чё одним супчиком душицца хочешь ? А чё за суп то ?

Да девчонки кидали же ее, эту диету. Глянь страниц 25 назад, пока сразу не найду сама...

[LeKaIv]

у меня endomondo

. какие ещё у кого?

что-то я в ней ничего не понимаю))) поставила себе withings. Пока испытывала его прошла 34 шага))) выяснила, что по пальцу правой руки он мне ритм сердца не правильно определяет, а по левому пальцу правильно))) и еще мне надо пройти 10000 шагов, откуда программка это взяла я пока не разобралась)))

[okmuf]

[gudimka]

У меня только что муж так ходил свет выключать на кухне)))

Изменено 26 Февраля 2015 пользователем gudimka