Худеем вместе - Страница 93

[Kochka]

ох, чую взвешусь я завтра жор какой то напал

как у нас друг говорит своей жене...-ну а чЁ...Жор, хороший парень!

[IrinaVolkova]

запеканка творожно-кабачковая. Натертый (и отжатый от лишней влаги) кабачок (если маленькие, то 2 штуки) + 250 0% творога + чеснок + специи. Без соли и сахара. Все взбить в блендере, выложить минут на 20 в дуршлаг, чтобы ушла жидкость. И потом запекать 30 минут в бумажных формах для кексов (я так делаю, чтб потом не морочиться с мытьем). Калорийность я считала давно, так что не помню. Но она какая-то совсем грошовая. Если хочется хоть чуть повкуснее, можно взять более жирный творог, добавить яйцо и посолить. И добавить 2 ст.ложки муки. Уже понажористее будет, но все равно - в пределах нормы. Я все-таки в след раз буду делать с яйцом - совсем небольшое увеличение калоража, а вкус отличается сильно. Еще иногда могу разнообразить такую запеканку отварной курицей.

вместо кабачка можно взять брокооли. Я ее заранее отвариваю в большом количестве, крошу в пюре. А потом раскладываю по маленьким пакетикам. Достал, разморозил и готовь.

вообще, вкус конечно на любителя. Я вот как раз такой любитель- очень люблю кабачки и творог

[Fortuna Forever]

как интересно! я тоже люблю творог и кабачки, но вместе их не сочетала

[IrinaVolkova]

как интересно! я тоже люблю творог и кабачки, но вместе их не сочетала

тогда еще такой рецепт

1. на сухой сковороде без масла пожарить яичницу из 1 яйца

2. смешать натертый молодой кабачок, мягкий творог (0%), чеснок, специи

3. завернуть начинку в яичный блинчик

и все, можно есть

можно еще соус к этому, типа цацики (натуральный йогурт, свежий огурец, чеснок)

кабачок в начинке можно заменить на перец, к примеру. Или тот же огурец

[Fortuna Forever]

А кабачок сырой что ли?

[IrinaVolkova]

ну да. Я их в салат вообще сырыми режу. Только это про кабачки молочной спелости. Взрослого кабана уже так не покушаешь, невкусно и жестко

[FionaS]

Поругалась с отделом кадров.

Пока успокаивалась и выясняла кто из нас прав в соответствие с законом умяла грамм 350 пломбира.

Убедила себя, что пломбир - это вполне себе белок, который мне наказано есть. Врачом.

Отделов кадров по закону не прав. Бухгалтеры со своими заморочками и упрощениями собственной жизни идут лесом в сторону закона.

Работодатель - поганый рабовладелец, который издевается над сотрудниками!

Ничего не могут сделать нормально :( наберают по объявлениям недоспециалистов... Слов нет.

Пойду еще чего-нить съем... Успокоюсь.

Изменено 26 Февраля 2015 пользователем FionaS

[Ireno4ka]

Поругалась с отделом кадров.

Пока успокаивалась и выясняла кто из нас прав в соответствие с законом умяла грамм 350 пломбира.

Убедила себя, что пломбир - это вполне себе белок, который мне наказано есть. Врачом.

Отделов кадров по закону не прав. Бухгалтеры со своими заморочками и упрощениями собственной жизни идут лесом в сторону закона.

Работодатель - поганый рабовладелец, который издевается над сотрудниками!

Ничего не могут сделать нормально :( наберают по объявлениям недоспециалистов... Слов нет.

Пойду еще чего-нить съем... Успокоюсь.

Лучше водички попить!!

[Ireno4ka]

А я кабачки не люблю... Лучше без него...

[okmuf]

Поругалась с отделом кадров.

Пока успокаивалась и выясняла кто из нас прав в соответствие с законом умяла грамм 350 пломбира.

Убедила себя, что пломбир - это вполне себе белок, который мне наказано есть. Врачом.

Отделов кадров по закону не прав. Бухгалтеры со своими заморочками и упрощениями собственной жизни идут лесом в сторону закона.

Работодатель - поганый рабовладелец, который издевается над сотрудниками!

Ничего не могут сделать нормально :( наберают по объявлениям недоспециалистов... Слов нет.

Пойду еще чего-нить съем... Успокоюсь.

знакомая история:)