Худеем вместе - Страница 231

[Fortuna Forever]

Не то слово "круче", не то слово!

Посмотри ради интереса.

Мне даже захотелось его попробовать, посмотреть на какой минуте я умру.

[Agrippina]

Я тоже ВСЯ хоть выжимай после тренировки.

Я вчера боди революшн смотрела. Там даже Джиллиан на полу валялась))

Можно, для закрепления еще раз 30 дней пройти, когда закончим. А потом замахнуться на ....

Изменено 18 Марта 2015 пользователем Agrippina

[oio]

мы (я) начали 4 марта. Где-то к 4 апреля завершим 30 дней. И теоретически до майских можно будет успеть повторить. Но в мае все шансы филонить. Сплошные праздники, да и на отпуск надежды не теряю

[silverhoof]

Девочки. а вы без видео это можете проделывать, или нужно чтобы джилиан командовала? я вот думаю, можно ли запомнить программу ив темпе выполнять её самостоятельно. Делает так кто-то?

э

[Agrippina]

Я без видео не могу. Я темп теряю. Стараюсь все за девочками повторять.

Да, я буду делать 1 день отдыха после 6 дней тренировки.

Изменено 18 Марта 2015 пользователем Agrippina

[oio]

Лена, после какого-то раза порядок упражнений запоминается, на экран не подглядываешь, но слушаешь ритм музыки и команды. Например по итогам первого уровня я перестала делать паузы и переходила к следующему упражнению, не дожидаясь объяснений. Со вторым пока так не получается. Даже наоборот: делаю передышку, оправдываюсь тем, что не запомнила позу и надо подглядеть))

[Eleana]

Урра! Я сделала это!))

Мне понравилось, что в самый такой момент, что я сдохла и хотела остановиться, она сказала, как будто подслушала мои мысли: "Не останавливаемся ни в коем случае! Всего 20 минут в день и вы достигните прекрасных результатов через месяц!". Как вовремя это было сказано! ))

А так - нормуль вполне.

Девочки, а какой вес гантелек у вас?

[Agrippina]

)) Она всегда вовремя говорит. Сдохни, но сделай))

У меня 900 грамм. В некоторых упражнениях взяла бы побольше, а в некоторых и этого много

[Eleana]

)) Она всегда вовремя говорит. Сдохни, но сделай))

У меня 900 грамм. В некоторых упражнениях взяла бы побольше, а в некоторых и этого много

Хм, хорошо бы разные иметь. Заказывала на 8-е гантельки, а не подарили, с бутылками не удобно.

Местами вестибулярный аппарат штормит при некоторых упражнениях.

А у меня по-вежливей перевод. )) про "сдохни" не было. ))

Изменено 18 Марта 2015 пользователем Eleana

[oio]

Урра! Я сделала это!))

Мне понравилось, что в самый такой момент, что я сдохла и хотела остановиться, она сказала, как будто подслушала мои мысли: "Не останавливаемся ни в коем случае! Всего 20 минут в день и вы достигните прекрасных результатов через месяц!". Как вовремя это было сказано! ))

А так - нормуль вполне.

Девочки, а какой вес гантелек у вас?

вот молодец! Первый уровень, да? Будь уверена, эти упражнения действительно сработают, как обещано! Тем более ты и питание контролируешь)

У меня гантелек нет, занималась с бутылками. А вчера зловредный, но заботливый М принес две сталюки по 2 кг, толстенькие и сантиметров по 30 длиной )) вот вчера занималась с одной, как с палкой. Он подначивает, что, мол, слабо две? От предложения присоединиться уклонился.

PS. Сходила в обед в магазинчик, так шла осторожно: постоянно болят задние поверхности бедра. Ужасно непривычно их ощущать))