Худеем вместе - Страница 229

[ElenaZh]

А у меня вес снова вниз пошел..а всего день без жоры..

Я тут посчитала, что если в неделю сбросить 200 г, то это 10,4 в год..Опять убедилась, что главное не прибавлять..да хоть по сколько...все равно результат будет, пусть и не быстро.

[ElenaZh]

Пью очень много кофе, вода накапливается в организме.

Если просто воду пьешь, такого нет

кофе же мочегонный..наоборот он обезвоживает..

выпил чашку кофе-выпей 2 воды...

я пью очень много кофе...так даже по коже вижу, когда перебор и она высушивается.

Изменено 18 Марта 2015 пользователем ElenaZh

[Agrippina]

Я не знаю, мочегонный он или нет. Но проверила и не один раз. Когда пью много кофе то вес в +, если не пью его или пью 2 кружки максимум, то вес -. При чем прилично.

[Pono4ka]

Девочки, кто-то умеет реально отжиматься не с колен, а?

Хотя я до первого уровня и на коленях не могла, но к концу по 16 раз честно получалось, сама не верю °×°

#мотиватор

Я отжимаюсь без колен, с носочков. Но не люблю. руки слабые )))

[ElenaZh]

Я не знаю, мочегонный он или нет. Но проверила и не один раз. Когда пью много кофе то вес в +, если не пью его или пью 2 кружки максимум, то вес -. При чем прилично.

Жень, по-моему, ты ошибаешься. Кофе реально не дает воде задерживаться. Надо искать другую причину.

Чтобы быстро быстро наполнить мочевой пузырь рекомендуют именно кофе пить..Одна маленькая чашка и через 20-30 минут пузырь полный при здоровых почках.

[oio]

Я отжимаюсь без колен, с носочков. Но не люблю. руки слабые )))

Ничего себе слабые?! ты Чемпионка! Объективно говоря я могу по-настоящему отжаться 0 раз. С колен проще в 20 раз!

Как твоя нога, Даша?

[Масик12345]

Пью очень много кофе, вода накапливается в организме.

Если просто воду пьешь, такого нет

когда я пью просто черный кофе-все нормуль

но если с сахаром-потихонечку прибавляю

если кофе+сахар+молоко-тушите свет,пухну

не знаю,что это

но реально так на меня действует

[ElenaZh]

Если что...я про черный кофе без всего..

[ElenaZh]

Сахара полно в продуктах, фруктах и даже овощах, поэтому как таковой сахар лучше вапче не употреблять.

Если кому-то горько, то можно сначала со сливками или молоком, постепенно уменьшая его кол-во. Я так перешла на кофе без всего в течение 3-х недель. Уже лет 5 не употребляю сахар в чистом виде. Сейчас у меня рвотный рефлекс на сладкий кофе...не понимаю, как я могла пить раньше такую гадость..

[oio]

Сахара полно в продуктах, фруктах и даже овощах, поэтому как таковой сахар лучше вапче не употреблять.

Если кому-то горько, то можно сначала со сливками или молоком, постепенно уменьшая его кол-во. Я так перешла на кофе без всего в течение 3-х недель. Уже лет 5 не употребляю сахар в чистом виде. Сейчас у меня рвотный рефлекс на сладкий кофе...не понимаю, как я могла пить раньше такую гадость..

Систра! Сладкий кофе могу только с молоком, но это как бы отдельный напиток, но не ежедневный кофе)) А сахар покупаем по килограму раз в полгода. В основном сахар уходит на квас летом. Иногда если гости просят сахарницу, прям неудобно скрести по сусекам)) Ну конечно с появлением духовки на выпечку стал улетать скорее)