Худеем вместе - Страница 19

[oio]

Ну что? С зарядки и качания пресса кто нибудь начал этот день? )) не я...

[jana]

Для тех, кто сегодня на работе - не забываем делать перерыв и парочку упражнений!)))

[jana]

Кто не на работе - берем внучку, жучку, дедку, репку ( по желанию) и т.д.

И без всяких отговорок идем! В лес, на соседнюю улицу, не важно куда и там ходим!))))

[Pono4ka]

Для тех, кто сегодня на работе - не забываем делать перерыв и парочку упражнений!)))

Мне вот так надо в кабинете своего начальника сделать... Может, тогда начнет отпускать с работы вовремя, в 5, а не в 8 ))))

[Kochka]

В табличку не вписалась...не вписываюсь я туда ни по весу ни по возрасту...чё делать? как жить немцы?

Из 21 перечисленного выше пункта не выполняется ни один, и более того скажу вам типадамы....выполняться не будет! Потому как есть ряд уважительных (как я думаю...ггг) причин - лень, лень, лень....и опять же, шекспировский вопрос - а нафиг это надо?

мои аргументы:

• красоту ни чем не испортишь (даже лишним весом)
  
• при принудительном похудении портится характер (вечно хочется жрать...пардону за слэнг)
  
• на похудевшем лице (у мну) стремительно жировые складочки превращаются в глЫбокие старческие морщины
  
• напрочь пропадает чувство юмора
  
• хорошего человека должно быть много
  
• и главный аргумент...не поверите, но меня и такую любят...(ну по крайней мере говорят...гггг)
  

немножко плагиату....

Я считаю, что диеты

Для меня нехороши:

В узких рамках не удержишь

Широту моей души.»

Не нужна подушка

Если спишь с толстушкой

А поспишь с худышкой -

Синяки, да шишки

Вот это истинный бальзам

На душу пышных, знойных дам.

Должна красотка в килограммах весить,

Как в сантиметрах рост , плюс-минус десять!

Пышных форм прельщают очертанья,

Нежные округлости на теле,

И глаза счастливые сияют –

Вот ведь, что прельщает в самом деле.

Салют, амигос!!!!

[Pono4ka]

Кто не на работе - берем внучку, жучку, дедку, репку ( по желанию) и т.д.

И без всяких отговорок идем! В лес, на соседнюю улицу, не важно куда и там ходим!))))

Яна, я на работе, но лес рядом. И это не возможно ))) там сугробы!! Тропинок нет )) лыжи у меня не беговые ((( зато есть парк рядом! Но я свои честно положенные 3 км и так пройду ))

[PleurerDeJoie]

мне кажется, я от одного слова "сельдерей" худею))) и от его синонима "кинза" тоже)))

кто стесняется объемы писать?)) я не стесняюсь, я метр в талии)))

[LeKaIv]

У нас магазины с одеждой ориентированы на женщин не больше 50 размера, иногда хочется пойти в магазин, купить все что нравится и выйти счастливой, а сейчас, чтоб найти что-то более менее подходящее нужно кучу отделов обойти и не факт, что найдешь. и лично мне в легком весе легче жить))) вот по этому я решила привести себе в порядок и только для себя любимой)))) а носогубные складки мне тоже убирать надо - это к сожалению наследственность((( вот похудею и пойду к косметологу сдаваться)

ЗЫ пошла пить воду перед завтраком))) я только проснулась *смущенный смайлик*

Изменено 20 Февраля 2015 пользователем LeKaIv

[jana]

Тем, у кого нет возможности ходить по парку или лесу, можно купить беговую дорожку. Удовольствие не из дешевых, но поверьте, оно того стоит! В любое удобное время вы можете "совершать прогулку". Она всегда свободна.

Плюс экономия времени и нервов на дорогу до спортзала, плюс никто не смотрит(это для стесняющихся).

Дорожку, думаю все видели. Показывать свою не буду.

Главное, выбрать правильную программу, подходящую именно вам.

Более экономный вариант - покажу свой. ))) плюсы - доступность и компактность!!! Плюс - Не пачкается обувь на грязных улицах.

И!!! Можно менять темп по желанию, как при обычной ходьбе.

[jana]

Кошка, я с тобой согласна. Лень - это наше все.))) очень хорошая отговорка на все времена!

Но это неосязаемое!!!

Это не хвост, который можно подергать, это не морщинки, которые нужно разгладить и т.п.

Лени не существует!))) А так как не существует, то и бороться нам не с чем!!!)))

Но мы и не соревнуемся, кто больше сбросит!!! Кому и 30 мало, а кому и 3 много. Самое важное для каждой - начать! И убрать лишнее! Хотя бы чуть-чуть.

Поэтому всем волшебный пинок!!!