Худеем вместе - Страница 20

[jana]

А это для тех, кто считает, что у них широкая кость!)))

[Ireno4ka]

Всем доброе утро!))

зарядку не делала, пресс не качала, завтракаю творожной запеканкой))))

[jana]

Запишите, пожалуйста, в таблицу пухлик и еще кто-то просился.

У меня нет возможности табличку корректировать.

[mamamalibu]

я не могу в табличку записаться(( у меня на работе браузер устаревший, после работы мне за внуками и там уже не до интернета будет(

внесите меня в таюличку, пожалуйста!

158 см 53 кг. ОТ 70 ОБ 94

взвешусь 26-го в бане) чтобы без погрешностей)))

07-00 завтрак - 2 ст. ложки овсянки, сварила на разбавленном наполовину водой молоке, 1 ч.ложка черной смородины. Чай черный без сахара, бутер с творогом

09-15 молокочай + 3 мини-сушки)

Девочки, я вместо пекинской(китайской) капусты люблю салат Айсберг, он такой хрустящий), попробуйте и его для разнообразия!

[Fortuna Forever]

Меня запишите в табличку плиз. Что то не получается.

рост 168, вес 65,9, будем считать 66. Хотелось бы в идеале 58.

[Fortuna Forever]

Яна, а у тебя какой? Поворотный? Я давно к ним присматриваюсь, муж отговаривает. А мне все не выбрать поворотный брать или обычный. Так бы уже давно купила.

Более экономный вариант - покажу свой. ))) плюсы - доступность и компактность!!! Плюс - Не пачкается обувь на грязных улицах.

И!!! Можно менять темп по желанию, как при обычной ходьбе.

[jana]

Нет, этот обычный. 2 педальки - только вверх и вниз. (Можно усложнять - на цыпочках ходить)

Очень удобный.

Например, когда гладишь или по телеку что-то смотришь, или салатик режешь - совершенно не замечаешь, как ходишь.)))

[silverhoof]

вчера ночью пекла и фаршировала блины. для поздравления мужчин на работе))) Все что "комом" и не красивые пришлось съесть. Сегодня утром перед выходом на работу выпила стакан воды, на работе попробовала блинчик с грибами... Налила в графин воды и .... начала худеть))

[jana]

Для меня это испытание. Я даже глотка обычной воды не могу утром сделать. )))

Сразу чай или кофе с молоком.

[oksana39]

Пока я была в душе, муж сварил пельмени. И это после того, как я ему весь вечер рассказывала, что мы теперь, вместо обмена подарками, решили всей компанией худеть к лету.

Пришлось съесть, пельмени были вкусные, ну не выбрасывать же!

Видимо, он, как и Кошкин муж, любит меня "такую, какая я есть"(с)

теперь жду, что ждет меня на ужин (на обед взяла творог)