Худеем вместе - Страница 538

[kowk]

Мне интереснее, что за водорослевая соль. Потому что нори для суши я очень люблю есть просто так (та же ламинария) в отличие от мокрых водорослей.

[kowk]

Фуфуфу, читать зожника - зло! Я после этого в гречку даже масла не положила и пельмени в морозилке к дальней стенке отодвинула!

[IrinaVolkova]

Фуфуфу, читать зожника - зло! Я после этого в гречку даже масла не положила и пельмени в морозилке к дальней стенке отодвинула!

а у меня уже третий месяц у дальней стенки пылятся обожаемые дим-самы...

а масло в гречку - можно! Сахер - нет

[IrinaVolkova]

из шиитак очень вкусный суп. сначала их очень долго варить нужно, и они в процессе воняют, как не знаю что. потом к ним овощи покидал, пережарку и все. нужно, чтобы пару часов постоял суп, тогда еще вкуснее

Поставила. Воняют...

[kowk]

а масло в гречку - можно! Сахер - нет

Утром уже было пол бублика с маслом, а на ужин будет свинятина, вот я решила типа выпендриться ))))

[Eleana]

Вот был ранее правильный пост с анти-багами о похудении. Может не эта именно ссылка, но текст тот же.

http://econet.ru/articles/68434-anti-bagi-dlya-zhelayuschih-pohudet

"На самом деле, чтобы похудеть, хорошо бы увлечься чем-нибудь совершенно другим, по-настоящему. Так, чтобы на мысли об еде не оставалось времени, так, чтобы в сердце все время было приятное волнение и возбуждение, словно у вас в крови - эндогенный стимулятор. Это было бы идеально. Тогда похудение произошло бы очень быстро, безопасно, и вес не вернулся бы обратно, поскольку мозг не создавал бы никаких жиро-защитных программ, которые он создает, когда вы "заняты похудением". "

И ещё много верных мыслей в той статье.

По этому принципу я худею. Стараюсь меньше заходить сюда. В этой теме дразнят едой.

Девочки, вы все заняты едой, как есть, что есть, пересказами о застольях, завтраках.

Я не хочу думать о еде.

Буду делать зарядку, заниматься творчеством и худеть.

В табличку только данные заносить.

[IrinaVolkova]

Вот был ранее правильный пост с анти-багами о похудении. Может не эта именно ссылка, но текст тот же.

http://econet.ru/art...yuschih-pohudet

"На самом деле, чтобы похудеть, хорошо бы увлечься чем-нибудь совершенно другим, по-настоящему. Так, чтобы на мысли об еде не оставалось времени, так, чтобы в сердце все время было приятное волнение и возбуждение, словно у вас в крови - эндогенный стимулятор. Это было бы идеально. Тогда похудение произошло бы очень быстро, безопасно, и вес не вернулся бы обратно, поскольку мозг не создавал бы никаких жиро-защитных программ, которые он создает, когда вы "заняты похудением". "

И ещё много верных мыслей в той статье.

По этому принципу я худею. Стараюсь меньше заходить сюда. В этой теме дразнят едой.

Девочки, вы все заняты едой, как есть, что есть, пересказами о застольях, завтраках.

Я не хочу думать о еде.

Буду делать зарядку, заниматься творчеством и худеть.

В табличку только данные заносить.

антибаг №1 работает только в том случае, если теорию ты уже проработал до автоматизма. Когда весь подсчет БЖУ и кК идет в твоей голове белым шумом, фоном, совершенно не отвлекающим. Начинающим НУЖНО знать, что они едят. И ЧТО нужно есть, чтобы действительно худеть, не вредя здоровью. Аналогия - спорт. Разве может прийти начинающий в зал, и не думать о технике? Вредно, выполняя упражнения мечтать о том, как ты скоро завалишься на диван и выдохнешь. Но полезно - слушать свое тело и отслеживать правильность выполнения. Так же и с едой

ну а разные наваждения они все равно будут случаться, особенно когда человек резко меняет пищевые привычки

[funtik1234]

А я ела обезжиренный творог по утрам и салат на обед.

А вечером: хочешь жрать - съешь яблоко, не хочешь яблоко - не хочешь жрать))) Теперь ем яблоки. А так сто лет их не ела....

за праздники -300)))

[Kochka]

а Янка то наша хде? кто-нибудь в курсе покинула она больничку то уже?

[ElenaZh]

а Янка то наша хде? кто-нибудь в курсе покинула она больничку то уже?

Не знаем, Кош..Спрашивали в теме, появится и молчит..В пт посл. раз писала вроде.. Изменено 12 Мая 2015 пользователем ElenaZh