Худеем вместе - Страница 744

[MaruskaTS]

Не, Маша, я не круглолицая, просто для понятия написала, ггггг, и ежели эти самые щеки, которых у меня почти и нет, худеют, то лицо становится осунувшимся, болезненым ( ну мне так кажется).

тут как думать...

Быть может прорезаются изящные скулы? ))) (настоящие, не накаченные)

[Масик12345]

тут как думать...

Быть может прорезаются изящные скулы? ))) (настоящие, не накаченные)

а что бывают накаченные скулы?))))))

я думала только попы и сиси))))))))

[Масик12345]

Не поверишь, а если у тебя лень, то ещё сложнее

то есть лень и дети?))))))))

[Pono4ka]

а что бывают накаченные скулы?))))))

я думала только попы и сиси))))))))

И губы, и скулы. И даже лоб )))

[MaruskaTS]

И губы, и скулы. И даже лоб )))

Конечно! Это сейчас оооочень модно))) Так что наедайте щечки а-ля натурель)))

[Масик12345]

И губы, и скулы. И даже лоб )))

я совсем отстала от жизни)

вот что значит штарость))))))

[MaruskaTS]

Изменено 3 Октября 2016 пользователем MaruskaTS

[GilleJulia]

то есть лень и дети?))))))))

Случается ))

[Масик12345]

я сейчас пост катаю в Инсту свою...

но решила написать здесь)

ни к чему не призываю,ни от чего не отговариваю

пришло в голову по дороге в Грецию

мы рождаемся и воспитываемся в определенной среде и условиях

шире-в государстве

нам навязывают с детства определенные стереотипы поведения,закладывается программа

когда реальная жизнь начинает "ломать"программу,не соответствует ожиданиям,начинаются болезни и проблемы,которые еще не болезнь,но уже не норма,например,ожирение

мы читаем в школе Достоевского и Толстого,вычисляем логарифмы,изучаем законы Ньютона,но нас не учат слушать,слышать и слушаться своего организма

не учат любить себя,свое тело

конечно,есть различия в преподавании этого для мальчиков и девочек

но есть и общие моменты

грубо

жизнь человека строится из определенных этапов

есть исключения,но в основном у большинства серьезные проблемы со здоровьем начинаются после 50

сейчас в век загрязненной окружающей среды,многие болезни помолодели,часто и к 40 у человека куча хрони

позволю себе грубо набросать

от рождения и до 25 лет человек идентифицирует себя в этом мире,учится,встраивается в социальную среду

от 25 до 40-время наибольшего расцвета сил

время,которое человеку дается для того,чтобы "заработать" на свою старость,создать некий экономический фундамент следующих десятилетий

от 40 до 50-очень важное десятилетие,когда,не заканчивая работать,но снизив нагрузки,человек должен подготовить себя,свой организм к старости,максимально здоровой

от 50 и до...-это время осени,время,когда вы будете пожинать плоды

повторяю,есть различные варианты,это-общая сетка времени

что входит,на мой скромный взгляд в подготовку к осени,я напишу позже в Инсте

а тут кратенькие выводы:

1)то,что вы творите с организмом в свои 30-35-40,худея,подвергая стрессам и упражнениям,(бешенные сушки/утруски)аукнется в 50,может и раньше обменными болезнями,начиная от артрозов,артритов,заканчивая нарушенным гормональным фоном

здоровый организм держит свой вес сам,при минимальном вашем участии,при сбалансированном эмоциональном состоянии и питании

2)здоровье важнее щек,попы и живота,а также внимания или отсутствия такового со стороны мужчин...мужчины приходят и уходят,а вам жить с вашим телом до старости)

3)все мы являемся продуктом генетического микса,поэтому неплохо вести карту заболеваний для будущих поколений...то есть составить не просто генеалогическое древо рода,а с заболеваниями,уверена,что обнаружите массу интересного

4)медицина развивается,скоро 3D принтеры будут штамповать необходимые нам запчасти)поэтому,возможно через 10-15 лет все,что я пишу станет неактуальным,можно будет не беречь себя)вылетело колено,бац,отштамповали,заменили)

5)внутреннее душевное здоровье не менее важно,чем здоровье тела

часто обменные процессы "ломаются" от стресса внутреннего

необходимо жить осознанно

спрашивать себя об истинных причинах той или иной своей реакции

принять себя таким какой ты есть

не смотреть на других и не сравнивать

строить свой Мир,свою маленькую Вселенную

и если вы будете спокойны,с вами будет тепло,то эта Вселенная наполнится близкими и дорогими людьми

мужчинами,женщинами,детьми,собаками,котами,может даже енотами или черепашками))))

а если вы будете грызть себя,завидовать другим,он же хуже,а у него есть то,чего у меня нет (это может быть не только что-то материальное,чаще совсем другое),загонять себя в сушках или марафонах...у вас не останется энергии на то,чтобы сотворить свою Вселенную

и да,чем старше,тем ее меньше,энергии

оглядываясь назад,я искренне удивляюсь КАК я могла творить столько всего в свои 35-40)

сейчас самые простые действия требует много времени и сил)

я знаю,что лично мне помогает эту энергию выработать,накопить

но у каждого-свое)

мы все различны

одно знаю наверняка,злоба,вампиризм,манипуляция-не создает энергию,как бы не казалось "вампиру",что ему лучше...это уничтожает его внутри

так направьте свою энергию на созидание и пусть ваши миры будут великолепны!

и немного солнечного вам в ленту)

изразцы Уранополиса

зреют гранатики

вдали виднеется остров Омуляни

смешно сказать,но еще лет 10 назад терпеть не могла оливки)

а отсюда отправляются кораблики вдоль Афона

[Agrippina]

Простите, но с вот этого "и упражнениям,(бешенные сушки/утруски)аукнется в 50" я ржу.

вывод какой? Будь толстой - люби себя? А лишний вес здоровью не вредит? Только спорт - вреден и аукнется?

"здоровый организм держит свой вес сам,при минимальном вашем участии,при сбалансированном эмоциональном состоянии и питании" - если нет достаточной физической активности, хоть сто раз правильно питайся, вес будет постепенно повышаться. И организам здоровым сам по себе не будет, нужно приложить очень много усилий. все мое ИМХО