Худеем вместе - Страница 727

[GilleJulia]

Вика, ставь перед собой задачи одну за другой. Чего всё сразу-то? Тебе надо сперва рот залепить и не срываться под картошечку. Вот и займись этим 3 месяца. Представь себе, ведь ты не будешь это кушать только 3 месяца, зато потом такой стройной будешь!

[kowk]

Вика, с чай считается как вода или это уже отдельная история? Я имею в виду, что мне надо пить 2 литра вода + чай ( если захочу ) или вода + чай = 2 литра?

Мне ни один человек так и и не смог объяснить, почему. Я даже консультантов Гербалайфа мучала, когда они пытались втюхать мне что-то для супер-похудания, уж они-то должны уметь убедительно втюхивать и объяснять.

Как я понимаю, не считается оно не потому, что не жидкость, а потому что ты так просто не пересчитаешь сок в переводе на воду и сухой остаток, к примеру. Пока соком норму воды добьешь, переешь калорий. В овощах и фруктах же тоже есть жидкость, но ее тоже никто не считает. С чаем еще сложнее, вроде там почти вода, но кофеин диуретик и воду выводит, выходит, что там часть воды можно не считать из-за этого, как я понимаю. Ну и так далее. Поэтому проще пить воду и не заморачиваться, а жидкость в прочих напитках считать бонусом.

Хотя есть еще одна теория, что вот ты пьешь чистую воду, и организм сразу начинает ее использовать как воду для обменных процессов, а сок ему надо сначала замучаться расщепить на воду и прочее. Но тогда нелогично, любая вода у нас - это раствор солей, почему с ней организм не мучается с расщеплением? Не дистилят же пить! ))

Изменено 7 Августа 2016 пользователем kowk

[Монстрик]

Вика, ставь перед собой задачи одну за другой. Чего всё сразу-то? Тебе надо сперва рот залепить и не срываться под картошечку. Вот и займись этим 3 месяца. Представь себе, ведь ты не будешь это кушать только 3 месяца, зато потом такой стройной будешь!

Юльча, я себе рот залепила с февраля.....

[GilleJulia]

Юльча, я себе рот залепила с февраля.....

Сколько сбросила?

[Монстрик]

Сколько сбросила?

Даже и не знаю чаво тебе написать......

Стартовала со 108,8.... дошла до 91,2 и отчалили в отпуск ,но без правильного выхода....

3 дня назад можно сказать что что опять стартанула с 97,1,но уже 2 кг. отвалились за 2 дня..... сёдня утром вес был 95,0..... получается 13,8 от февральского старта.....

[GilleJulia]

Не, ну это совсем никуда не годно. Вика, давай-ка бросай дурить по 300 раз в год на диете сидеть, а пиши здесь свои результаты каждый день. Вот про этот срыв я тебе и писала, имела в виду что опять в вес пошла. Раз решила, что сбрасывать надо, то и подходи к этому делу также продуманно, как к ремонту. Давай устраивай здесь свой дневник. И веди каждый день 10 недель диеты. И дальше веди, чтобы знали как ты питаешься. ДЕЛАЙ! Тебе кровь из носа надо сбросить - ну так сбрасывай! Пожрать ты и худая успеешь, вся жизнь во вкусной жрачке впереди.

[GilleJulia]

Кстати, прочитала, что пить надо 0,03 литра на каждый килограмм, то есть тебе надо выпивать не 2 литра воды в день, а 3 литра. Ты слышала о таком? Это я в теме про диету Протасова прочитала, ВК по-моему или что-то в этом роде, где у них там целая группа

[Marinanv]

Да, кстати, воды нужно пить в зависимости от веса.. У меня сестра около двух лет собиралась худеть.. а потом раз и минус 30 кг.. Ей врач-диетолог сказала исключить мучное, майонез и картошку, из сладостей только на завтрак иногда, но фрукты разрешил есть вечером. В итоге потихоньку изменила привычки питания.. без большого стресса, сначала вес уходил очень медленно и застои долгие были, организм перестраивался месяца 2-3, пока отреагировал, зато потом процесс как пошел!

Изменено 8 Августа 2016 пользователем Marinanv

[Монстрик]

От за что я тя лю ,Юльча, так за правду матку..... я стараюсь... правда стараюсь... просто чёт не всё так просто... особенно когда плато по 2 мес. на месте топчется, а ты ешь как птичка.... от тогда крышу и сносит... особенно когда к холодосу доступ безлимитный ....

Пы Сы к майонезу я сто лет как не притрагивалась.... кортошка жареная последний раз была 2 недели назад, а до этого года 3 как я её не ем... с мучным почти так же... тока макарошки твёрдые сорта (оч. редко ) и чуть чуть.... эх ну почему у меня обмен веществ не как у матери... та есть всё что не прибито и как лань стройная в свои почти 60.... как жить немцы ?

сегодня - ещё 0,5 кг. кстати.... .... осталось 3,3 кг. до предотпускного.....

Изменено 8 Августа 2016 пользователем Монстрик

[GilleJulia]

Давай не кивай на обмены. Сбросим вместе. Ты только отчитывайся. Каждый день отчитывайся. Про трудно - верю, особенно, если учесть, что ты уже давным-давно нормально не кушала, если уже с февраля сидишь на диетах. У самой голову сносит иногда, как начинаю ребятне вкусненькое что-нибудь давать. Вот сейчас порезала им немного сала копчёного - чуть не сдохла. Сунула в рот 2 виноградины, чтобы чем-нибудь закрыть его. Конечно, это нельзя, но уж лучше две виноградины, чем кусок сала. А вообще надо взять себе на заметку, чтобы держать что-то под рукой - морковку, помидорку или огурец на время готовки для семьи. Всё легче иногда. Вес стоит как плато по 2 месяца это значит, по моему мнению, что-то неправильно делала. Мало пила или всё-таки кушала что-то, что поддерживало тебя в форме. Или двигалась крайне мало. Вика, вот нет на свете таких чудес. Я такое с моей подругой прохожу каждый раз, когда она стонет, что вес стоит, а она не кушает совсем ничего. Совсем ничего это Бухенвальд, а там толстых не было. Анализируй, у тебя мозги хорошо к этому приспособлены. С твоим весом и кушать как птичка, он должен уходить каждый день. Понемногу, но всё же. Не верю, что стоит он у тебя без причины. За комплимент спасибо, такие встряски иногда помогают мозги на место поставить ). Сама себе вот тоже поставила, а то год стонала по своей гостиной - ах, не знаю, ах, не уверена! Во всём я уверена, всё я знаю, безделье своё прикрывала неуверенностью, вот и стонала. Себе тоже встряску устроила, так сразу опу в гость взяла и начала двигаться. Так что не тебе одной попадает, мне от меня попадает больше всех, уж я для себя выражения не подбираю совсем ))