Худеем вместе - Страница 529

[laks]

ну и самое главное, когда голодный надо есть медленно, а не накидываться как с голодухи. жевать тщательно. чтобы до мозга успело дойти. и поменьше при этом отвлекаться на телек/книгу/телефон/болтовню. то есть когда ешь - только ешь.

эти приемы помогают мозгу вовремя понять что "организм сыт" и не натрескаться десертов и добавок.

Изменено 8 Мая 2015 пользователем laks

[ElenaZh]

Янчик, ты как? Со здоровьем все в порядке? не говоришь ничего нам..я уж думать боюсь что там у тебя стряслось..

[oio]

62.((((((

со мной стыдно, зато весело!

Как поживаешь, Jan?

[Finmeb]

Меня сын фоткал у себя,, когда посадил на диету и вот недавно (хотела сбросить 10 кг - вроде получилось) Сын кричит, что еще надо, а мне и так нравится)))))

[ElenaZh]

Меня сын фоткал у себя,, когда посадил на диету и вот недавно (хотела сбросить 10 кг - вроде получилось) Сын кричит, что еще надо, а мне и так нравится)))))

Очень клево! Пузик сдулся очень конкретно! Удивительно подтянулась фигура. Смотрится как будто женщины разного возраста, та что после явно моложе.

[Finmeb]

Очень клево! Пузик сдулся очень конкретно! Удивительно подтянулась фигура. Смотрится как будто женщины разного возраста, та что после явно моложе.

Спасибо! Вот сейчас сижу и думаю- точно, надо еще кг 5 убрать. Почему-то руки практически не убираются..но да бог с ними)

[oio]

Татьяна, отличный результат! Сколько времени занял процесс? Сыну - пирожок, он молодец, с успехом заботится о маме!

[ElenaZh]

Спасибо! Вот сейчас сижу и думаю- точно, надо еще кг 5 убрать. Почему-то руки практически не убираются..но да бог с ними)

Я думаю, что если еще 5, то еще лучше будет. Талия будет уже и ниже. Одежда будет сидеть еще лучше и подбирать ее будет легче. У тебя очень уже уравновесилась фигура. Низ пропорционален верху.

Руки да... руки трудное место..для меня оно тоже трудное.. Уж все сдулось, а руки последние не хотят поддаваться, хотя лишнего то уж почти и нет.. Массажем можно руки попробовать, мне хорошо помогало.

Изменено 8 Мая 2015 пользователем ElenaZh

[Finmeb]

Татьяна, отличный результат! Сколько времени занял процесс? Сыну - пирожок, он молодец, с успехом заботится о маме!

Спасибо! полгода. Сыну отдельный пирожок - он то на 60 кг похудел)

Я думаю, что если еще 5, то еще лучше будет. Талия будет уже и ниже. Одежда будет сидеть еще лучше и подбирать ее будет легче. У тебя очень уже уравновесилась фигура. Низ пропорционален верху.

Руки да... руки трудное место..для меня оно тоже трудное.. Уж все сдулось, а руки последние не хотят поддаваться, хотя лишнего то уж почти и нет.. Массажем можно руки попробовать, мне хорошо помогало.

Массажи делала из-за спины-там все делалось. У меня вообще фигура странная - плечей нет, талия скромная, а низ...

Подумаю на счет 5 кг...

[ElenaZh]

Спасибо! полгода. Сыну отдельный пирожок - он то на 60 кг похудел)

:shok: Обалдеть какой молодец!!! Для меня это герой из телевизора.. Никогда живьем не видела, чтобы люди на столько похудели..

Изменено 8 Мая 2015 пользователем ElenaZh