Это популярное сообщение. Agrippina Опубликовано 31 Мая 2016 Жалоба Опубликовано 31 Мая 2016 Боюриха: жру все, что не прибито гвоздями. Диеты... Вот мне проще вообще не жрать, чем ограничивать себя. Margot: Еду, прибитую гвоздем, можно обгрызть вокруг гвоздя. :D прям про меня)) 6 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
Монстрик Опубликовано 31 Мая 2016 Жалоба Опубликовано 31 Мая 2016 Я сама несколько дней нарушала... а ещё вчера поймала себя на мысли что несколько недель думаю о мороженом.... прям клинит меня на нём.... а нельзя ж ... ну короче съела я его с превеликим удовольствием... и клин пропал... и сегодня я опять нормально питаюсь согласно диете(но это уже имхо больше на образ жизни смахивает) по идее то пора и на выход, но да мечты ещё далеко.... да и питаться так я уже привыкла... но ещё ж отпуск впереди... да и сезон ягод близится... вот и думаю как бы постепенно сползти чуток в сторону "добавляем фрукты", и продолжить похудение, а вот выход делать уже когда я буду поближе к цели ещё на 15 кг.... что скажете девы ? Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
kowk Опубликовано 31 Мая 2016 Жалоба Опубликовано 31 Мая 2016 сегодня я задумалась над Олиными словами.. я вешу 62, мама весит 63 но одежда у меня на 1.5 размера меньше Вот-вот, мы некоторое время назад с сестрой сравнивались, она выше меня сантиметров на 5, вес был одинаковый, но совершенно разные фигуры, у нее ноги потоньше, к примеру, бедра пошире, другой торс, иного вида талия. То есть на вскидку она выглядела сильно попухлее меня, а вес был одинаковым. У меня все же мышцы на ногах довольно большие, тоже веса добавляют при том, что общий вид довольно стройный. Офигеть!! Оля, мне нужно 58)) а я 64. Что делать, что делать? Ты давай массу набирай, а то ветром сносить будет Мою диету я никому не рекомендую, лучше более щадящим способом )))) Вроде вчера пожрала нормально так, что даже прибавка есть, надо недельку подержать вес на одном уровне, чтоб организм привык, и ввести физ нагрузки. Я еще на рукопашку планирую вернуться, вот там с меня семь потов сгонят, зато выносливость поднимется ) Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
новосёлка Опубликовано 31 Мая 2016 Жалоба Опубликовано 31 Мая 2016 Оль...вот несколько дней думаю : тебя хвалить за такой вес ?....или пора уже ругать ? )))) 1 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
Limetta Опубликовано 31 Мая 2016 Жалоба Опубликовано 31 Мая 2016 23 СОВЕТА ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ПОХУДЕНИЯ 16.На полдник хорошо подойдет: йогурт, салат, кефир, отварное не жирное мясо, овощи. И чем раньше будет этот ужин, тем лучше. Самое позднее часов 7 вечера... Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
kowk Опубликовано 31 Мая 2016 Жалоба Опубликовано 31 Мая 2016 Оль...вот несколько дней думаю : тебя хвалить за такой вес ?....или пора уже ругать ? )))) Все нормально, до 52 кило я выгляжу человеком, я помню еще этот вес )) Но вообще я хочу вес около 60, но мышцами ) Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
новосёлка Опубликовано 31 Мая 2016 Жалоба Опубликовано 31 Мая 2016 тогда чуток начинаю поругивать...вес меньше мечты... 1 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
kowk Опубликовано 31 Мая 2016 Жалоба Опубликовано 31 Мая 2016 тогда чуток начинаю поругивать...вес меньше мечты... Всему свое время! Чтобы что-нибудь купить, надо что-нибудь продать, а чтоб начать набирать мышцами, надо попрощаться с жирком )) 1 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
Agrippina Опубликовано 31 Мая 2016 Жалоба Опубликовано 31 Мая 2016 Оль, это оч большое заблуждение. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
kowk Опубликовано 31 Мая 2016 Жалоба Опубликовано 31 Мая 2016 Не, я знаю, что если жира нет, то и мышцы не на чем растить, я про лишний жир. А то если под всем слоем жира начать растить мышцы, то я вообще ни во что не влезу ))) 2 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее