Худеем вместе - Страница 670

[kati906]

Интересный вариант использования нута ) Я тут все не могу разобраться, что с ним делать, мне он нравится в сыром замоченном виде, а как сварю, так непонятно, с чем его есть и в каком виде, хоть в суп-пюре отправляй.

у меня муж в плов нут кладет

[helenwise]

Можно по еврейской кухне пробежаться.

Приготовить из нута вегетарианские фалафель (рецепт тут) или хумус.

Хумус с зирой (кумином) очень вкусный. Учтите вас будет не оторвать. И в первый раз зиры много не добавляйте, иначе будете только ее чувствовать. В хумус можно свежие овощи макать, а не только питу.

Рецепт хумуса.

P.S. Кедровые орешки не добавляю.

Изменено 1 Марта 2016 пользователем helenwise

[Монстрик]

Я не понил..... все уже похудели или ещё и не начинали ?

Ну я отчитаюсь тогда.... в общем я тупо считаю каллории.. по бжу пока не заморачиваюсь.... 1500 -это мой потолок, но вчера вот ещё сверху этого стакан молока был... и всё....

нормально.... отвесы небольшие , но регулярные и это ещё на фоне красный дней...

приноровилась к готовым овощам.... стараюсь добавлять ко всем мясным блюдам....и вроде как начинаю балдеть от пароварки.. у меня это типа сетка к мульте идёт..... пока только колбаски в ней делаю куриные, но вот шальная мысль посетила и рыбку туда запихать....

Со спортом и водой пока никак не получается..... буду работать в этом направлении.... но елки праздник же на носу... в гости собрались на пару дней.. с весами ехать что ли...... хотя мож свекровь глядя на меня тоже пристрастится.... короче пока в планах продержаться праздники на 1500 ну 1700-это прям крайний случай....

[Agrippina]

Вик, я занимаюсь)) Перерыв несколько дней, из-за погоды ужасно чувствую себя. сейчас вес 60,5)) т.е. почти вернулась к тому весу, что был в прошлом году

[Монстрик]

Вик, я занимаюсь)) Перерыв несколько дней, из-за погоды ужасно чувствую себя. сейчас вес 60,5)) т.е. почти вернулась к тому весу, что был в прошлом году

Ну по объёмам то поди всё равно стройнее....

[knopka71]

Я не худею, но про пароварку... делала там и рыбу и котлеты, рис варю только там, гречку ... У меня пароварка отдельностоящая...

[zAZ0]

я не худею, объемы не убавляются, но тело стало красивее....правда лицо похудело. что огорчает.

[DuneHD]

Я не понил..... все уже похудели или ещё и не начинали ?

Ну я отчитаюсь тогда.... в общем я тупо считаю каллории.. по бжу пока не заморачиваюсь.... 1500 -это мой потолок, но вчера вот ещё сверху этого стакан молока был... и всё....

нормально.... отвесы небольшие , но регулярные и это ещё на фоне красный дней...

приноровилась к готовым овощам.... стараюсь добавлять ко всем мясным блюдам....и вроде как начинаю балдеть от пароварки.. у меня это типа сетка к мульте идёт..... пока только колбаски в ней делаю куриные, но вот шальная мысль посетила и рыбку туда запихать....

Со спортом и водой пока никак не получается..... буду работать в этом направлении.... но елки праздник же на носу... в гости собрались на пару дней.. с весами ехать что ли...... хотя мож свекровь глядя на меня тоже пристрастится.... короче пока в планах продержаться праздники на 1500 ну 1700-это прям крайний случай....

Вика, из опыта личного. В пароварке даже минтай вкусный: соль, перец, чуть зеленухи, не передерживай, чтобы посочнее. Котлетки из куриного филе тоже вкусно и быстро.

В гостях ешь белки - мясо, рыбу, творог с яйцами на завтрак и запивай сухим красным. Тогда усЁ будет хорошо!

[zAZ0]

Девочки, милые, опомнитесь. Праздник НАШ один раз в году, и в гостях кушать:.......... то, что мы кушаем каждый день????? хорошо, что хоть вином можно запить!!!!!!!!!!! Неее, я так не смогу. Буду кушать все вкусное, но помаленькуууу, прям по чуть-чуть, но все, что понравится глазу!!!!!!!!!

[Монстрик]

Мы не намеряны сильно то дома там сидеть.... в кино слинять хотим оставивши деточку на бабушку с дедом.... вот...1000 лет нигде не была...