Худеем вместе - Страница 48

[jana]

Комарик, ты сама из этих коктейлей хоть один делала? Пила? Помогает?

[FionaS]

А я делаю салат с овощами (помидорка, огурчик, перец болгарский) зелени много, сельдерей и брынза. Не заправляю ничем, и не солю вообще. Брынза соленая, поэтому получается самое то.

Если взять по типу болгарской брынзы и ее потереть, то да - получается вариация шопского салата.

Тоже не заправляем, и тоже муж ест.

Правда мужа моего корми-не корми полезной пищей, все равно в одном весе.

[Fortuna Forever]

Я последнее время сербскую брынзу беру, на кусочки ее режу, точнее пытаюсь, она крошится.

[Komarik]

Комарик, ты сама из этих коктейлей хоть один делала? Пила? Помогает?

Пока только яблоко и сельдерей, без льда. Помогает или нет не могу сказать, но ужин мне заменяет, а это хорошо))

[Fortuna Forever]

Нашла у себя в закромах

[Fortuna Forever]

Кстати, очень хорошее занятие, чтоб не есть по вечерам, это заняться чем нибудь типа вышивкой, вязанием, плетением и т.д. Руки заняты и славно.

Я сейчас очередную вышивку начала. Помогает :)

[woops]

А теперь смеемся - мне нельзя ни то, ни другое. Кроме варианта, чтобы мама сама научилась делать домашний мармелад.

курага? Изюм? Они калорийны, но определенно лучше пломбира или выпечки

[woops]

Пока только яблоко и сельдерей, без льда. Помогает или нет не могу сказать, но ужин мне заменяет, а это хорошо))

Да, отличный вариант. подобрала для себя кефир с имбирем и корицей. Когда кефир надоест )) пасиб

[FionaS]

курага? Изюм? Они калорийны, но определенно лучше пломбира или выпечки

сладкие очень, плюс для полного счастья их много надо съесть :)

чернослив не такой сладкий, но у него есть доп.эффект, поэтому не так много можно...

[Монстрик]

Сегодня на завтрак вся семья жрала блины...

везде враги...

Утащила записки Фортуна Форева буду дальше думать как выстраивать базовый рацион,

на всю жизнь.....

Весы немножечко порадовали...