Худеем вместе - Страница 53

[ElenaZh]

Рассказываю про мезо в лицо.... Все со слов матери я не косметолог,короче....

Мезо надо колоть уже после похудения,так как рельеф лица значительно меняется,это если большой лишний вес.

Про больно -всё обезболивается,но надо узнавать у конкретного косметолога,есть те которые наживую так сказать работают.

С обезболиванием неприятно,но вполне терпимо.

В целлюлит,кстати мама говорит очень больно.....

Так но мы про лицо...буду говорить про среднее лицо ,неухоженное после 40 лет... короче мелкие и крупные морщины

Одна процедура стоит от 2,5-4 т.р. /зависит от препарата ,мы говорим про гиалуроновую кислоту.

Теперь количество процедур

1 раз в неделю/2 раза

1 раз в 2 недели/2 раза

1 раз в 1 месяц на подколку/1-2 раза от ситуации,стоит чуть дешевле,примерно 2 тыс.

1 раз в 6 мес. по ситуации но в основном подколка....

и потом ходишь каждые пол года на подколку,ну и соответственно качественный периодический хим.пилинг и дома маски и уход.

Если посчитать среднюю процедуру по 3 тыс. получается 4*3=12 и 2 подколки по 2 тыс.

получается 16 тыс. всего за 6 мес.

Спасибо!

блииинн..у нас дороже значит..Но хочу! Проблема еще есть найти хорошего косметолога..подружки никто не колется...

[woops]

Девушки, благодарю три раза mamamalibu за курочку в кефире! так вкусно, даже засомневалась, можно ли так худеть )))

как же хорошо с обчеством-то общаться. И салат с сельдереем находка.

у кого еще есть секретные рецепты?

[ElenaZh]

я щас быстренько напишу свою точку зрения на некоторые моменты и опять буду висеть молчаливым призраком!) пишу все, что испытано самой)

почитав вас, хочу сказать одно, правильное питание и физические нагрузки должны стать вашим образом жизни навсегда, тогда они начнут приносить пользу и менять вас к лучшему! это совсем не значит, что вы на всю оставшуюся жизнь должны лишить себя каких то гастрономических радостей, вовсе нет, я считаю, что есть можно все, но мало)))) организм все запоминает (записывает, чтобы напомнить вам по-позже о своем фи)

если вы никогда не занимались зарядкой, бегом и тд, и вдруг активно начали все это делать, а недельки через 4-8 забросили, организма сразу напомнит вам все "издевательства", вы начнете полнеть, не меняя свой рацион, а значит, если вы не уверены в том, что выдержите заданный ритм, не переусердствуйте, занимайтесь физической нагрузкой (которую каждый выберет для себя, как наиболее приемлимую) не каждый день, а раза три-четыре в неделю, не час-два, а пол-часа, но занимайтесь всю оставшуюся жизнь! изменившееся тело и состояние здоровья у некоторых само попросит увеличения нагрузки, нужно слушать себя!

что касается приема пищи и самой пищи, правило не есть после 18 не подходит всем, если вы ложитесь спать в два часа ночи, это просто неприемлемо и грозит многими неприятностями в будущем, другое дело, чем вы поужинаете, я думаю комментарии тут ни к чему! есть нужно 5-6 раз в сутки и маленькими порциями, если есть большое желание съесть что то криминальное, то в первой половине дня, до 16. понятие о "правильности" и диетичности продукта весьма размыто, на мой взгляд, все индивидуально, что одному хорошо, другому смерть, короче опять, слушайте себя!) фсё, пошла висеть молча)))))

а чо? Я согласна на все 100!

[jana]

Пока печем блины))) - не забываем сделать пару-тройку упражнений.)))

[ElenaZh]

А я вчера

- с утра свой обычный бутер с докторской колбасой и половинкой злаковой булочки с кофе..

- кофе с конфеткой типа птичье молоко

- борщ 150г

- блинчик один мокнула в сгущенку

- блинчик с грибами

воды много...

[ElenaZh]

Блины были неудачные...дернул меня черт молока побольше..толстоватые получались..

а муж сказал, чуть пальцы не пооткусывал..

2 часа у плиты...мужики все сожрали..маленькая тока один скушала, да я вот 2..

[jana]

вооотт. Мы с Леночкой-то молодцы, а Наташенька с Яночкой-то нееееет.

Мы с Леночкой терпим

Лен, а курицу без кожи-то, наверное можно было у друзей отъесть? ))

ахахаха

Хорошая идея!!!

И мы тоже хорошие!!!

Я первый раз в жизни вчера блины пекла!)) и они получились!!!)))

А ойо апще не виновата, это соседка-враг ее накормила.)))))))

[woops]

Блины были неудачные...дернул меня черт молока побольше..толстоватые получались..

а муж сказал, чуть пальцы не пооткусывал..

2 часа у плиты...мужики все сожрали..маленькая тока один скушала, да я вот 2..

Это вот ты зачем сечас рассказывала? ))

Да, морсик из воды, ябл. уксуса и капли меда тоже вещь!

[woops]

ахахаха

Хорошая идея!!!

И мы тоже хорошие!!!

Я первый раз в жизни вчера блины пекла!)) и они получились!!!)))

А ойо апще не виновата, это соседка-враг ее накормила.)))))))

А я пекла. И не ела

правда, перед этим слопала ударную дозу каши, чтоб по горлышко быть сытой. Хехе

[ElenaZh]

Это вот ты зачем сечас рассказывала? ))

Да, морсик из воды, ябл. уксуса и капли меда тоже вещь!

хотела сказать, что я уже ковыряюсь в еде, так как на диете..маленькая тоже..у нее еще природное чутье..

а вот сын с мужем обычные едоки..

Так, что меняем образ жизни потихоньку..