ElenaZh Опубликовано 12 Марта 2015 Жалоба Опубликовано 12 Марта 2015 Мне надо убрать жир, но ни в коем разе не нарастить мыщцы.. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
Agrippina Опубликовано 12 Марта 2015 Жалоба Опубликовано 12 Марта 2015 Так это жир сгонять нужно))) У меня под ним тоже мышцы есть. А чтобы его согнать. нужно заниматься, делать жиросжигающие упражнения. Кардио тоже помогает. 3 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
Это популярное сообщение. oio Опубликовано 12 Марта 2015 Жалоба Опубликовано 12 Марта 2015 (изменено) боюсь, что от нашего курса упражнений мышцы как раз не особо вырастут) он больше похож на лечение гиподинамии и сжигание калорий. От 15 упражнений на пресс, он кубиками не пойдет кмк, но дряблость исчезнуть должна А прыжки я воспринимаю как вариант массажа: жирок слегка растрясти силой гравитации. Изменено 12 Марта 2015 пользователем oio 7 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
ElenaZh Опубликовано 12 Марта 2015 Жалоба Опубликовано 12 Марта 2015 Так это жир сгонять нужно))) У меня под ним тоже мышцы есть. А чтобы его согнать. нужно заниматься, делать жиросжигающие упражнения. Кардио тоже помогает. Мне почему то не помогает, Жень.. Бегать можт помогло бы, но спина болит и суставы берегу. тараюсь больше ходить, но зимой ленюсь.. Я занималась жиросжигающими с тренером даже.. Я становлюсь еще больше в объеме..Поэтому главное для меня сбросить жир..потому, что он у меня сбрасывается намного тяжелее, чем наращиваются мышцы.. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
oio Опубликовано 12 Марта 2015 Жалоба Опубликовано 12 Марта 2015 Странно это конечно) Подумалось, может, Лена, ты по конституции напоминаешь актрису Софию Хелин. Мы недавно посмотрели фильм с её участием, женщина вполне стройная, но поначалу мы решили, что она "слегка беременная", сюжет не подтвердил. Пресс мускулист, этаким пузиком. Кстати фильм очень рекомендую. «Мост» (швед. Bron, дат. Broen) — шведско-датский детективный телесериал. 2 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
Agrippina Опубликовано 12 Марта 2015 Жалоба Опубликовано 12 Марта 2015 Я смотрела))) 2 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
oio Опубликовано 12 Марта 2015 Жалоба Опубликовано 12 Марта 2015 Хороший, да? Нам второй сезон особенно понравился. А говорят ещё будет третий, но без Мартина. Он отказался от съемок(( 1 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
Agrippina Опубликовано 12 Марта 2015 Жалоба Опубликовано 12 Марта 2015 Очень хороший. Я вообще случайно на него наткнулась. Думала бредятина. Оказалось нет 2 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
Это популярное сообщение. oio Опубликовано 12 Марта 2015 Жалоба Опубликовано 12 Марта 2015 хочется еще чего-то подобного. Может кто-то посоветует? сорри за офтоп) #мотиватор: 8 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
woops Опубликовано 12 Марта 2015 Жалоба Опубликовано 12 Марта 2015 Так это жир сгонять нужно))) У меня под ним тоже мышцы есть. А чтобы его согнать. нужно заниматься, делать жиросжигающие упражнения. Кардио тоже помогает. Оспаде, Жень, ну где там он у тебя есть?? :) 1 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
