Худеем вместе - Страница 590

[EElenka]

Вчера прокатилась часок на велике, плюс занималась "спортивной"))) глажкой постельного белья. Итого, минус 0,4.

Утречком накатала 20 км.

[Тюша]

Редко появляюсь, ибо было стыдно :( По этой же причине не сдаю размеры. Начну - брошу. Всё какие-то находила себе оправдания. То стрессы, нервы, то то, то сё. Отмазки это были, вот что. Так и дотянула до лета, нифига не похудевши.

Но взялась, товарищи. Дошла до тренажерки, неделю хожу, три раза пока. Трицепс в шоке :) Квадрицепс на третьей тренировке ваще сказал, что умер. Откопала свою программку, написанную тренером два года назад, принесла с собой в зал. Пришлось хватать тренера и пытать, что блин такое французский жим, тяга сумо, жим Арнольда и ты ды. Спасибо тому, кто здесь дал ссылку на ЗОЖник (простите, не помню, кто это был), прониклась, затянуло. Даже ЗОЖную еду начала готовить. Так-то я готовить не особенно люблю, только что-то простое.

[Тюша]

Сегодня наконец-то открыли морской сезон. Стыдоба, живу через парк от моря, а никак не могла дойти. Хотя купалась уже в озере в деревне у родителей М.

Водичка еще бодрячок, дожди были, но солнце жарит по-настоящему.

К морю шли 6 км туда и 6 обратно по горам, подъемы-спуски, в довольно быстром темпе. Так что сегодня мы тоже молодцы :))

Были тут:

[Kochka]

Не девы... одно и тоже изо дня в день есть уже сил нет.... совсем нет....

Ну и отпуск у мну ж скоро... там я не смогу каждые 2 часа кушать....

[МариК]

Выходные это зло... куда прятаться летом от всех этих шашлыков...уууууу

[EElenka]

Выходные это зло... куда прятаться летом от всех этих шашлыков...уууууу

Уезжать от них на велосипеде)))

После вчерашних катаний -0,4 кг и новая круглая циферка -11!

[МариК]

Уезжать от них на велосипеде)))

После вчерашних катаний -0,4 кг и новая круглая циферка -11!

Я с велосипедом не дружу :( придется убегать... и быстро... Друзья и так обижаются, типа куда пропала, ну и как им объяснишь, что я после посиделок с ними, неделю назад в ритм вхожу...

[EElenka]

А если прийти и есть/пить только нужное?... Я так прошлые выхи с коллегами встречалась, но правда там были понимающие девочки и потому обошлось без давления.

[ElenaZh]

А если прийти и есть/пить только нужное?... Я так прошлые выхи с коллегами встречалась, но правда там были понимающие девочки и потому обошлось без давления.

Запросто..Но скучно.

[МариК]

А если прийти и есть/пить только нужное?... Я так прошлые выхи с коллегами встречалась, но правда там были понимающие девочки и потому обошлось без давления.

Ну если ночные посиделки, то надо не есть ничего и пить только воду.... мне и этого конечно для куража хватит... но вот иногда случается алкоголь и понеслось