oio Опубликовано 30 Марта 2015 Жалоба Опубликовано 30 Марта 2015 >>>Может после прыжков? Или вообще на погоду? Прыжки целенаправленно упростила, вот эти что в конце "полёты" просто скакалочку прыгаю. Может прыжки с приседанием? Давление чтоль... Ещё вот читаю, дыхание неверное даёт такой эффект. Послежу, неприятно это(( 1 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
Fortuna Forever Опубликовано 30 Марта 2015 Жалоба Опубликовано 30 Марта 2015 Я тоже упростила прыжки. Раньше думала, да фигня какая прыгать как Билан... А сейчас думаю, обалдеть какой Билан прыгучий :)) Старость :))) 3 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
oio Опубликовано 30 Марта 2015 Жалоба Опубликовано 30 Марта 2015 Стапость... Совесть! Соседи))) 4 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
Agrippina Опубликовано 30 Марта 2015 Жалоба Опубликовано 30 Марта 2015 А у меня только установщики ушли. Завтра продолжение((( 1 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
oio Опубликовано 30 Марта 2015 Жалоба Опубликовано 30 Марта 2015 Двери, Женя? Если тебя утешит)) наша первая до сих пор в процессе допиливания до идеала. И ни ручки ни замка вообще нет. Доведут они оё до той самой ручки, ой доведут! 2 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
Pono4ka Опубликовано 31 Марта 2015 Жалоба Опубликовано 31 Марта 2015 Филоните значит, отжимания с колен?! Давайте стандартно, планкой! Лучше меньше, да посерьезнее))) Ойо, я стараюсь на каждом упр контролировать дыхание. Вдох-выдох(через рот всегда), открываю балкон, и вообще занимаюсь только в майке и трусах ))) 3 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
oio Опубликовано 31 Марта 2015 Жалоба Опубликовано 31 Марта 2015 Филоним)) мы же девачки, а не гренадеры. Даша, качок, ты гантельки купила? 3 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
kati906 Опубликовано 31 Марта 2015 Жалоба Опубликовано 31 Марта 2015 Юль, Наташ, и все, кто на джи-вы сколько раз отжимаетесь? Я просто думаю что я такая слабачка, в первый подход максимум 20, во второй-15. Силы выжимаю. Дайте стимул, скажите, что вы 50 можете?!(( это с колен надеюсь? 1 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
Pono4ka Опубликовано 31 Марта 2015 Жалоба Опубликовано 31 Марта 2015 Филоним)) мы же девачки, а не гренадеры. Даша, качок, ты гантельки купила? Сегодня куплю. Качок подумала-подумала, и решила, что 1 кг мне хватит за глаза )))) 1 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
Pono4ka Опубликовано 31 Марта 2015 Жалоба Опубликовано 31 Марта 2015 это с колен надеюсь? Отжиматься? Нет, планкой, но до 50 я помру ))))) 1 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее