Худеем вместе - Страница 259

[Pono4ka]

Я отзанималась!!!хотела пропустить, но муж заставил!

Сегодня я без ужина-приготовила мужу карто с лососем в духовке, и даже не позарилась! Тренировки помогают держать под контролем жор )))

Позволила себе только бокал вина ....Эмммммммм...здесь тренировки бессильны....ну от него же я не растолстею прям сразу?!)))) стресс после работы сняла-оооочень уж нервный денек )))

[oio]

Done!

[Pono4ka]

А сколько всего уровней у джи? 30?

[Agrippina]

3 уровня , каждый по 10 дней

[Agrippina]

Я сегодня с утра весила 59,1! А все потому, что вчера только 3 чашки кофе выпила.

[МарияС]

Девочки, всем привет, пока только читаю , и мысленно представляю себя стройной. Записалась тут на пилон, хочу сказать , что это очень тяжело( с моим то ростом 180), но увлекательно. Ходила год назад в фитнес клуб, скучно, понравилась только йога( после занятия чувствуешь себя пушинкой, и такая гибкость образовывается)). Как многие тут не могу отказаться от сладкого, мучного и кофе, мне кажется, что это зависимость, ну как у алкоголиков. Нажрусь , а потом так дурноооо! В таблицу пока не пишусь- нет весов, но кстати , со мной ходящие на пилон говорят , что вес почти не уменьшился, а вот жир ушел, пришли мыщицы) .

[Pono4ka]

3 уровня , каждый по 10 дней

вот я балда! Я позавчера делала первый уровень, вчера и сегодня утром-второй. Вечером хотела третий начать. Думала их тридцать!

[oio]

Даша

и как ощущения? организм не взбунтовался лежачей забастовкой?

МарияС, у некоторых нет весов, но есть штангенциркуль, рулетка и одежда на пару размеров меньше. Будет приятно смотреть на уменьшающиеся циферки

[Pono4ka]

Девочки, всем привет, пока только читаю , и мысленно представляю себя стройной. Записалась тут на пилон, хочу сказать , что это очень тяжело( с моим то ростом 180), но увлекательно. Ходила год назад в фитнес клуб, скучно, понравилась только йога( после занятия чувствуешь себя пушинкой, и такая гибкость образовывается)). Как многие тут не могу отказаться от сладкого, мучного и кофе, мне кажется, что это зависимость, ну как у алкоголиков. Нажрусь , а потом так дурноооо! В таблицу пока не пишусь- нет весов, но кстати , со мной ходящие на пилон говорят , что вес почти не уменьшился, а вот жир ушел, пришли мыщицы) .

Круто! Я тоже как-то пробовала пилон, но не пошло, силы рук не хватает на трубе висеть )) а в остальном гибкость и растяжка есть.

[Pono4ka]

Даша :fund02043:/> :giri05038:/>

и как ощущения? организм не взбунтовался лежачей забастовкой?

Честно, мне вчера на 16 минуте аж дурно стало, ушла на балкон дышать... Но сегодня утром честно отзанималась полный курс. С тревогой думая, что же ждет меня на 30 уровне.....:-D