ElenaZh Опубликовано 6 Марта 2015 Жалоба Опубликовано 6 Марта 2015 Надо было спортом заниматься.. пресс покачать что ли... 1 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
oksana39 Опубликовано 6 Марта 2015 Жалоба Опубликовано 6 Марта 2015 У меня - 2,3 кг с прошлой пятницы правда, причина нехорошая - гриппую уже четвертый день Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
oio Опубликовано 6 Марта 2015 Жалоба Опубликовано 6 Марта 2015 -2,3 это существенно. Пусть не вернутся. Ну и выздоравливай скорее 3 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
ElenaZh Опубликовано 6 Марта 2015 Жалоба Опубликовано 6 Марта 2015 У меня - 2,3 кг с прошлой пятницы правда, причина нехорошая - гриппую уже четвертый день главное, не наесть их обратно..Выздоравливай! 2 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
Eleana Опубликовано 6 Марта 2015 Жалоба Опубликовано 6 Марта 2015 Контрольные замеры в таблицу занесла. 60 кг, за неделю -500г, разгрузочный день на этой неделе не делала, болею сильно орви. Талия всё там же, ни с места. Хрудь за неделю -1 см, жо -2 см. Так я в столб превращусь.! Планировала начать упражнения, но из-за болезни отложила. Очень рада за тех кто делает, умницы! Так держать! Девочки, а вы как, скачали на комп или в онлайне по Джилиан занимаетесь? Я искала в сети, всё мне с рекламой попадаются, да прямо в процессе тренировке вставлены. ( Может у кого есть хорошие ссылки? И может лучше скачать? А то инет иногда подвисает. 4 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
oio Опубликовано 6 Марта 2015 Жалоба Опубликовано 6 Марта 2015 Лен, я ютуб включаю. Там реклама только в начале. И пока она болтает, делаю разминку. Можно и скачать 2 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
jana Опубликовано 6 Марта 2015 Жалоба Опубликовано 6 Марта 2015 У меня ребенка скачала, перекинула на флешку и занимается, когда ей удобно. Без рекламы. Разные части. Одну не даю смотреть со звуком из-за перевода. Дурацкие переводчики... Могли бы не переводить все с точностью. Мне не нравится, она как садистка, охранниц в тюрьме таких обычно по телеку показывают, она говорит там типа "ты должна хотеть умереть, ты должна молить о пощаде, это не занятия с твоей мамой". Это же Джилиан? Вы с такой теткой над собой издеваетесь? 1 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
oio Опубликовано 6 Марта 2015 Жалоба Опубликовано 6 Марта 2015 чтобы скачать с YouTube, просто к адресу ролика добавьте "ss" перед YouTube. Например наша Джилиан: Оригинальный URL: https://www.youtube.com/watch?v=98D2SunGqtQ URL для скачивания: https://www.ssyoutube.com/watch?v=98D2SunGqtQ 2 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
jana Опубликовано 6 Марта 2015 Жалоба Опубликовано 6 Марта 2015 Яна, пусть медленно. Зато эти кг не вернутся. Может у тебя мышцы окрепли) Ты йогой занимаешься? Там эффект стройнения не сразу проявляется. Зато потом такая приятная гибкость образуется в теле не, не занималась. У меня ни силы, ни воли. Скачала себе, включаю и смотрю. Попробовала, как-то скучно ))))) стоишь на карачках, левая нога вытянута, правая рука вытянута, потом наоборот, потом собаку эту бедную с ее мордой.. Планка у меня не получается, ручонки оказывается слабенькие, так и заваливаюсь. Поваляюсь на полу и иду чай пить, - это веселей, а они там журавлями мордой вверх прикидываются. 4 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
oio Опубликовано 6 Марта 2015 Жалоба Опубликовано 6 Марта 2015 Яночка, в зоопарк ходишь что ли? Журавли, собаки с мордами... смотри там, животных булками не корми! Капусточкой можно 3 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее