mamamalibu Опубликовано 24 Февраля 2015 Жалоба Опубликовано 24 Февраля 2015 (изменено) Монстрик, попробуйте отказаться от жареного, честное слово, результат через 2 недели будет обязательно с минусом каким-нибудь!!! Изменено 24 Февраля 2015 пользователем mamamalibu 3 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
Это популярное сообщение. okmuf Опубликовано 24 Февраля 2015 Жалоба Опубликовано 24 Февраля 2015 Я начала с отказа от мучного пока.... совсем.... пока 60 весить не буду..... за 4 дня -1,2 кг. Я то раньше тоже резвая была.... а щас.... тоже медленная и лениииииивая...... и со спортом не дружу...... Короче идея изменить свой рацион по типу что бы я не ела/ела если бы уже была худой, на меня вот всё мучное очень действует и я его убрала, но котлеты и рыбку жареную оставила... так конечно на корочке тоже есть мука... но без хлеба её много не сожрёшь,и вообще за последние дни я поняла что много жирного без хлеба тоже не сожрёшь.... Подходим очень аккуратно чтобы срывов избежать привыкаем постепенно, если тяжело возвращаемся на шажок назад,договариваемся с собой..... не насилуем..... Воть... вторым шагом буду 2 литра воды в день добавлять.... щас пойду на холодильник календарь распечатаю и буду там палки ставить... 11 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
Монстрик Опубликовано 24 Февраля 2015 Жалоба Опубликовано 24 Февраля 2015 А я чтоб не считать воду, завела себе бутылку, утром ее наливаю, до краев и за целый день должна ее выпить. Чай я не считаю. А я так филоню..... а потом как аквариум хожу...... Ещё когда на работу ходила, возле компа красивый/хрустальный стакан с водой ставила руки к нему так и тянутся..... Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
Монстрик Опубликовано 24 Февраля 2015 Жалоба Опубликовано 24 Февраля 2015 Во, прям похоже..... глазоньки заплывшие...... 2 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
Монстрик Опубликовано 24 Февраля 2015 Жалоба Опубликовано 24 Февраля 2015 Монстрик, попробуйте отказаться от жареного, чесное слово, результат через 2 недели будет обязательно с минусом каким-нибудь!!! Не, от жареного не буду..... пока во всяком случае, я его раз в месяц ем..... а то и реже..... в виде рыбки или котлет из индейки.... Запах и вкус свинины вызывает отвращение...... прям беееее..... это что значит ? Никто не знает ? 1 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
Pono4ka Опубликовано 24 Февраля 2015 Жалоба Опубликовано 24 Февраля 2015 Яночка, яблоко с медом просто пальчики оближешь!!! Слопала за миг, и пожалела что только одно запекла))) 2 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
mamamalibu Опубликовано 24 Февраля 2015 Жалоба Опубликовано 24 Февраля 2015 Не, от жареного не буду..... пока во всяком случае, я его раз в месяц ем..... а то и реже..... в виде рыбки или котлет из индейки.... Запах и вкус свинины вызывает отвращение...... прям беееее..... это что значит ? Никто не знает ? ну раз в месяц)) чуть-чуть не считается!!! тогда не отказывайтесь) у меня со свининой также...кто-то вот от баранины бееее99 а мне она нормально... лет 16 назад я читала методику Ниши по оздоровлению, там в первую очередь говорилось об очистке кишечника и здоровом питании затем, в котором из мяса он предлагал употреблять только баранину... (мол барашек только хорошей травкой питается, ничего нехорошего он никогда не съест) 1 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
Монстрик Опубликовано 24 Февраля 2015 Жалоба Опубликовано 24 Февраля 2015 Не, от жареного не буду..... пока во всяком случае, я его раз в месяц ем..... а то и реже..... в виде рыбки или котлет из индейки.... Вот написала и задумалась.... а ведь я яичницу и омлет ем, они же жаренные ? Да ?Наврала получается.... ем я жаренное.... часто... Спасибо что заставили задуматься..... Пойду пить воду.... 1 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
Это популярное сообщение. Kochka Опубликовано 24 Февраля 2015 Жалоба Опубликовано 24 Февраля 2015 Итак, худышки...мы к вам с группой поддержки.... 11 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
Это популярное сообщение. okmuf Опубликовано 24 Февраля 2015 Жалоба Опубликовано 24 Февраля 2015 10 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
