Это популярное сообщение. Монстрик Опубликовано 20 Февраля 2015 Жалоба Опубликовано 20 Февраля 2015 А я решила пока до вторника пофилософствовать... конца так сказать зайти.... вот что бы я ела если бы уже была худой ? Какой бы был мой базовый рацион ? Чтоб не худеть и не поправляться ? Я бы точно не ела мучное, мой огранизм как то плохо на него реагирует... точнее хорошо,всё в прок складывает.... Итак я отказываюсь от мучного,включая макароны и т.д. НИЧЕГО..... НИСКОЛЬКО..... пока не увижу на весах 60 кг. Потом может быть и добавлю 1 кусок торта 1 раз в месяц вместо ужина,но не раньше.... Ведь смогла же я бросить курить.... и я знаю что мне нельзя выкурить не одной сигареты , иначе я начну снова и не курю. Может с едой так же надо попробовать..... 7 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
Монстрик Опубликовано 20 Февраля 2015 Жалоба Опубликовано 20 Февраля 2015 А про морщины,тю мезотерапию в моську поколим и фсё..... у меня маман косметолог так там после курса-загляденье просто...... но пока надо похудеть,а то морщин -нет,морда как наливное яблочко... 3 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
oio Опубликовано 20 Февраля 2015 Жалоба Опубликовано 20 Февраля 2015 вморду колоть? больно же! 2 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
mamamalibu Опубликовано 20 Февраля 2015 Жалоба Опубликовано 20 Февраля 2015 мой обед: каша 4 злака на воде, шашлычок из куриной грудки (замочила кусочки в кефире, добавила сухого укропа, запекла на фольге в духовом шкафу) жду теперь свой молокочай с сушкой))) 3 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
woops Опубликовано 20 Февраля 2015 Жалоба Опубликовано 20 Февраля 2015 ~рецепты супчиков~ оо, Fortuna, очень полезно знать. Рыбный суп наверное будет сытным. Супер Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
LeKaIv Опубликовано 20 Февраля 2015 Жалоба Опубликовано 20 Февраля 2015 А у меня на обед был вчерашний салат))) еще и на завтра остался))) 3 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
woops Опубликовано 20 Февраля 2015 Жалоба Опубликовано 20 Февраля 2015 (изменено) мой обед: каша 4 злака на воде, шашлычок из куриной грудки (замочила кусочки в кефире, добавила сухого укропа, запекла на фольге в духовом шкафу) жду теперь свой молокочай с сушкой))) Как кстати. Я по Вашему совету только намешала грудки с кефиром и возникли странные вопросы. Мариновать в холодильнике или при комн. температуре? А добавлять что-то вроде помидор? Потом плотно в фольге? очень заманчиво получить диетический шашлык Изменено 20 Февраля 2015 пользователем woops 2 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
Монстрик Опубликовано 20 Февраля 2015 Жалоба Опубликовано 20 Февраля 2015 вморду колоть? больно же! Не, там обезболивание. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
woops Опубликовано 20 Февраля 2015 Жалоба Опубликовано 20 Февраля 2015 вморду колоть? больно же! Больно. Но приходит день, когда нужно ;) 3 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
Это популярное сообщение. Монстрик Опубликовано 20 Февраля 2015 Жалоба Опубликовано 20 Февраля 2015 Как кстати. Я по Вашему совету только намешала грудки с кефиром и возникли странные вопросы. Мариновать в холодильнике или при комн. температуре? А добавлять что-то вроде помидор? Потом плотно в фольге? очень заманчиво получить диетический шашлык Опять шашлыки...... пойду поем.... 5 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
