Худеем вместе - Страница 564

[IrinaVolkova]

Кмк,подруге нужно не разъяснительные мероприятия проводить, а изменить рацион семьи...

Меня бы очень обидело если бы мать мне говорила что я толстая.... Это не рождало бы у меня лично комплексы, а мне бы просто казалось что меня не любят....

Сейчас вот отец иногда подкалывает и бывает в очень грубой форме.... ну что ж пусть выбирает или толстая дочь(вне зависимости от моего веся я всегда буду склонна к полноте только жёсткий контроль) или -никакой!!!

Я бы не подписывалась на разговор с ребёнком... можно дел наворотить... мама не горюй.... пусть к психологу её ведёт... а то потом ты ещё и крайняя будешь... нафик.

И кстати ,пусть на спорт ёё отдаст или танцы.... но без слов о её лишнем весе.... а то у домашних булки с телеком по вечерам,а ей что слюной давиться ?

так вот в том и дело, что не на пустом месте девочка наедает килограммы. Там проблемы и с родным отцом, и с отчимом, и на фоне этого еще и в школе с одноклассниками. Все грустно, в общем. Вообще ни разу не выход какие-то там разговоры. Это очень вредная иллюзия, что даже самыми правильными словами можно что-то изменить. У меня детей нет, поэтому я в такие дебри и не лезу. Вот с мамой сейчас посоветовалась, она педагог с 40-летним стажем. Строго сказала - не вздумай. Если она САМА к тебе подойдет и спросит совета, тогда имеешь право. Нет - сиди и держи свое ценное мнение при себе

с рационом и пищевыми привычками семьи там полный порядок - мама всю жизнь на фитнесе, отчим профессиональный спортсмен в прошлом. Це психология в чистом виде. Но к психологу не ведут, боятся еще больше травмировать. Разговор можно как чисто случайность подстроить, само собой типа вышло. В общем, ну нафиг эту тему, я распереживалась, разволновалась, девочку жалко, а себя еще больше

[laks]

пинки подействовали, остатки сладкого были скормлены родственникам. Да, надо завязывать с кулинарными экспериментами, силы воли никакой ((

если прям хочется пироженку - готовить одну пироженку, а не всю норму (6 шт к примеру) ну и конечно целиковые пироги исключить. У меня на такой безвольный день в загашнике рецепт маффина в кружке в микре

Изменено 23 Мая 2015 пользователем laks

[Масик12345]

я с вопросом. У моей подруги есть дочка 12 лет. Где-то последние года полтора постоянно полнеет. Подруга какие-то разъяснительные мероприятия проводит, старается следить за питанием. В общем, дело это не мое, и не было бы моим, НО! Она меня просит поговорить с дочерью, объяснить как это не здОрово быть очень полным человеком, как тяжело худеть во взрослом возрасте. Потому что, мол, от постороннего человека она это воспримет, а мама... ну что мама, нудит и нудит, как ей положено

я, если честно, против таких разговоров. Если бы ко мне родители подошли с таким разговором.... а тем паче, кто-то со стороны, да еще и по маминому наущению... Меня бы это еще сильнее вогнало в комплексы. Но может быть это я такая, сильно обидчивая. Стоит ли?

Ириш,это еще и гормональная перестройка организма может быть.

Я помню,как в лет 11 начала "пухнуть",ни стрессов,ни изменения питания и т.д. не было

Потом,когда начались месячные, в течение полугода сильно выросла и похудела)

Так что,не переживай!

Все будет хорошо!

И тут надо не с девочкой работу проводить, а с мамой)Дети же чувствуют,когда их родители несчастны)))

[Монстрик]

если прям хочется пироженку - готовить одну пироженку, а не всю норму (6 шт к примеру) ну и конечно целиковые пироги исключить. У меня на такой безвольный день в загашнике рецепт маффина в кружке в микре

Ой, а кинь рецепт маффина одного,а ? Припасу на безвольный день....

[laks]

Ой, а кинь рецепт маффина одного,а ? Припасу на безвольный день....

1 яйцо,

4 ст.л. молока или сметана (по консистенции, около 2-3)

3 ст.л. сливочного масла,

2 ст.л. какао,

1 ст.л. сахара,

4 ст.л. муки

Опционально фрукты, сухофрукты, орехи, тертое яблоко, так же ваниль/корица и т.п.

В муку можно добавить 0.5 ч.л. разрыхлителя.

Столовые ложки без горки.

В кружке взбиваем вилкой яйцо с сахаром до однородности, добавляем остальные жидкие пункты.

Отдельно смешиваем сухие ингредиенты, и объединяем (постепенно вмешивая) с жидкими.

Кружку с тестом ставим в микру на 3 минуты на максимальную мощность.

Нарезаем потом маффин на круголя и растяяягиваем удовольствие ))))

Изменено 23 Мая 2015 пользователем laks

[МариК]

Шашлык и прочие нарушения круглосуточно и весы становятся Галгофой..взошла, расстроилась и ушла залеживаться от горя

[EElenka]

С утречком!

А примите меня в команду худеющих, а?

Месяц назад неожиданно и беспричинно решила плотно заняться собой, и даже занялась, и даже есть результат ~ -8 кг.

Плиииз..... оч. надо поддержки единомышленников и своевременных пинков в период атакующего лета с его шашлыками, мороженными и прочими не полезными радостями.

[МариК]

Принимаем..заходи..бери морковку и грызи

[Монстрик]

1 яйцо,

4 ст.л. молока или сметана (по консистенции, около 2-3)

3 ст.л. сливочного масла,

2 ст.л. какао,

1 ст.л. сахара,

4 ст.л. муки

Опционально фрукты, сухофрукты, орехи, тертое яблоко, так же ваниль/корица и т.п.

В муку можно добавить 0.5 ч.л. разрыхлителя.

Столовые ложки без горки.

В кружке взбиваем вилкой яйцо с сахаром до однородности, добавляем остальные жидкие пункты.

Отдельно смешиваем сухие ингредиенты, и объединяем (постепенно вмешивая) с жидкими.

Кружку с тестом ставим в микру на 3 минуты на максимальную мощность.

Нарезаем потом маффин на круголя и растяяягиваем удовольствие ))))

Спасибо.... запасла....

[Монстрик]

С утречком!

А примите меня в команду худеющих, а?

Месяц назад неожиданно и беспричинно решила плотно заняться собой, и даже занялась, и даже есть результат ~ -8 кг.

Плиииз..... оч. надо поддержки единомышленников и своевременных пинков в период атакующего лета с его шашлыками, мороженными и прочими не полезными радостями.

Ничё се -8 за месяц... круто... а как худели ? Можно поподробней ?