Худеем вместе - Страница 684

[ClydeBarrow]

и вообще бобовые спасают в этой ситуации. Моя тоже редко ест мясо. Все худеет. А я и жена без мяска вряд ли проживем. Поздновато переучиваться))))

[Tuse]

Мне кажется, без спорта все равно не обойтись) А никто не пробовал йогой заниматься? Прочитала как применить йогу для похудения. Вот кто думает, что у него нет силы воли придерживаться диеты, с помощью медитаций можно самостоятельно воздействовать на свое подсознание, и изменить установку. Вот одна цитата:

Помимо регулярной практики физических и дыхательных упражнений йоги, следует уделять время медитации. Во время медитации, вы сможете изменить подсознательные установки, такие как «я полный», «я не могу контролировать свой аппетит», «у меня нет сил активно действовать», на те, которые изменят вашу личность и ваши привычки на позитивные.

Там же, есть много полезных советов, для желающих похудеть, касаемых питания. Для меня многие пункты были "новинкой"

[ClydeBarrow]

Спорт конечно хорошо и нужно. Но если нет ни желания, ни сил, ни времени. Ну вот нет его, понимаете. Что ж тут сделаешь!?

[GilleJulia]

Мне кажется, без спорта все равно не обойтись) А никто не пробовал йогой заниматься? Прочитала как применитьйогу для похудения. Вот кто думает, что у него нет силы воли придерживаться диеты, с помощью медитаций можно самостоятельно воздействовать на свое подсознание, и изменить установку. Вот одна цитата:

Помимо регулярной практики физических и дыхательных упражнений йоги, следует уделять время медитации. Во время медитации, вы сможете изменить подсознательные установки, такие как «я полный», «я не могу контролировать свой аппетит», «у меня нет сил активно действовать», на те, которые изменят вашу личность и ваши привычки на позитивные.

Там же, есть много полезных советов, для желающих похудеть, касаемых питания. Для меня многие пункты были "новинкой"

Медитация - это хорошо. Главное не замидитироваться, чтобы не уснуть. У нас друг на йогу ходил для растяжки - дрых на медитациях постоянно. С моим хроническим невысыпанием я даже приближаться боюсь к секции йоги - я сплю сразу же, как глаза закрою, как кукла ))

[absolute]

Спорт конечно хорошо и нужно. Но если нет ни желания, ни сил, ни времени. Ну вот нет его, понимаете. Что ж тут сделаешь!?

Так никто и не говорит изнурять себя часами пробежками или в тренажерке, я так нашла 7 упражнений, которые помогают похудеть и ежедневно по буквально несколько минут их делаю, это уже не так трудно себя заставить или найти время, а результат есть.

Изменено 3 Апреля 2016 пользователем SALON

[jana]

Какие люди! Небось, то платье снова перестало налезать? ))

. Откуда ты знаешь?

[ClydeBarrow]

Так никто и не говорит изнурять себя часами пробежками или в тренажерке, я так нашла 7 упражнений, которые помогают похудеть и ежедневно по буквально несколько минут их делаю, это уже не так трудно себя заставить или найти время, а результат есть.

А можно узнать какие, жену порадовать.

[kowk]

. Откуда ты знаешь?

Блондинка блондинку чует издалека, развиваю телепатические способности ))

[kowk]

У меня сегодня первый весенний забег на 10 км. Точнее не забег, а заход, так как бегать я не люблю, зато резво хожу с удовольствием. Зимой не ходила больше чем на 5-6 км, потому что, во-первых, не жарко, во-вторых, зимние ботинки не предполагают длительных прогулок. Но результата от забега не будет, потому что по пути я купила две вкуснейшие булочки в пекарне ))) А вот гантели снова покрылись пылью, как и коврик - он так хорошо свернутым стоит в углу... )))

Изменено 3 Апреля 2016 пользователем kowk

[GilleJulia]

А я сегодня одела первый раз каблуки после зимы. Результат - несколько матерных неприличных слов, которые остались невысказанными. Скажите, почему до сих пор не придумали обувь на высоком каблуке, которая соответствовала бы по всем показателям твоим глазам и твоим стопам? Нет таких туфель. Дорогие, дешёвые - нет. А жаль, потому что ходим-то в них, несмотря на то, что не соответствуют требованиям.