Худеем вместе - Страница 433

[oio]

должно помочь

[Pono4ka]

И у меня....

С парашютом прыгнуть че ли?...

Я для начала хочу параплан освоить. Попробовать на день рождения, в конце мая, каково это парить птицей )))

[jana]

вот те на.. поправляйся.

Янчик, серьезно, ходи подальше

прям назначай ежедневно, куда.

если при этом втягивать живот, реально чувствуешь как работают его мышцы. как говорит моя мама, "на работе несколько человек ходят в офис пешком. вот у тех кто ходят, животов нет"

это невозможно исправить...

Сказали - "окончательно смирИтесь".((((

Я хожу... Куда подальше)))))))) ходила...

Сяс никак. Сдувает.)))

[jana]

А живот надо попробовать втягивать. А то я на нем лежу, его и не видно.))))))

[МариК]

А живот надо попробовать втягивать. А то я на нем лежу, его и не видно.))))))

вот я тоже сижу на попе и ее и не видно... а как только в зеркало вижу, дык все кирдык. худеть на десятки кило...

[jana]

Давай в зеркало не будем смотреть?

[laks]

Инга, ты на второй уровень перебралась? Как впечатления? У меня ноги болят как в первый раз. Кайф))

А габариты замерли :sorry:/> я тоооолстаяяяя

сегодня 3е занятие будет. мне все так же тяжело прыгать "со скакалкой" ноги отекучие к вечеру. и прыгать на полу: когда ладони стопы на пол и в прыжке подтягиваешь ноги. к себе могу в прыжке, а обратно шагами ))) но главное ж без пауз заниматься.. поэтому когда тяжко или откладываю гантели или перехожу с прыжков на шаг или делаю что-то из 1го уровня ))) я недоанита в общем.. а вы терминаторши!

ничего не болит. но икры каменные и сегодня чувствую какие то подлопаточные мышцы на спине при дыхании.

по джинсам вообще не ощущаю изменений... увы...

[МариК]

Давай в зеркало не будем смотреть?

Чей-то. Смотреть и почаще, и говорить, себе какую красоту там видишь. :)

[ElenaZh]

Давай в зеркало не будем смотреть?

Ян, а у тебя какая попа? У тя нарно попы то нет... По пузу твоему усмотрела..у нас с тобой тип фигуры похож.. Хрудь завсегда больше, чем все остальное.. бедра не широкие..ну кака попа с такими, а? При такой фигуре, КМК, она лишняя не бывает.. Только, что вот желейная мож...это да... А большая?

ну-ка колись..не лишняя ведь попау тебя, да?

[ElenaZh]

Я Протасова почитала, ага. Понравилось все..только не нра, что все- таки это диета.. В первую неделю, во- вторую... А вот сами принципы очень хорошие.

Про супы не усмотрела, правда, но я не любитель.