Худеем вместе - Страница 102

[Agrippina]

Ань, крутая мотивация. Девочка и брат молодцы.

Изменено 27 Февраля 2015 пользователем Agrippina

[oio]

Всем привет! Отчитываюсь за неделю -2кг 300гр, боюсь это самые легкие килограммы которые ушли, с остальными 18 будет сложнее расстаться))) завела программку которая считает калории, по заданным мной параметрам, мне в день можно всего 680ккал. Еще одна программка насчитала мне 10000 шагов в день))) хожу везде с телефоном, не выходя из дома налшагала сегодня 151 шаг))) пошла гулять с собаками, посмотрим сколько натопаю))) воду пить перед едой забываю, а вот когда есть хочется, но вроде как рано или уже слишком поздно, помогает))) еще про тарелки забыла рассказать. У меня дома обычные тарелки, от больших давно отказалась, чтоб жрать поменьше.))) Я сейчас ем из блюдца( оно меньше тарелки, но больше обычного блюдечка) но с добавкой салата))) думаю постепенно откажусь от добавки)))

Добавила в табличку. Отличный результат и сила воли, поздравляю!

А вот программки, считающие шаги, немножко дурочки. Ну может твоя лучше. А в той что я тестировала, можно было просто тфл рукой трясти или в автобусе ехать по кочкам...

На мой взгляд лучше те, что включают GPS

[ElenaZh]

Девочки к кому вчера Жора приходил... вы его что у себя на ночь оставить не могли ?

Вот надо было вчера спать вовремя ложится, а не трындеть на форуме до двух ночи.......

Хотя язычок отварной был....ммммм....... и бананчик сверху......

Пойду выпью воды.....

у меня вчера был Жора..с пивом и селедкой на ночь (

[Gribko]

И я купила огромные тарелки!

На каждый день.

А у меня давно огромные тарелки на каждый день, ненавижу маленькие тарелки!!!

И поэтому у меня +0,5 кг((((( Вода не помогает((((((

А если серьезно, у сестренки вчера день рождения был, ну я и..... эх((((

Самой записываться или запишет кто?

[okmuf]

у меня вчера был Жора..с пивом и селедкой на ночь (

Изменено 27 Февраля 2015 пользователем okmuf

[okmuf]

Изменено 27 Февраля 2015 пользователем okmuf

[Komarik]

А у меня -600гр. Это радость, при условии, что 22 и 23 нарушала страшно.

[jana]

Ого, Лена выигрывает приз этой недели!!!

и получает в награду большой пирожок)))))

[ElenaZh]

девчонки..я все-таки запишусь..а то так мне сложно динамику отслеживать..

[ElenaZh]

А у меня -600гр. Это радость, при условии, что 22 и 23 нарушала страшно.

молодец!

Я еще хотела сказать, что не могла похудеть, пока не поняла, что нужно продолжать постоянно, несмотря на все срывы..

А не ждать с понедельника...с начала весны...с месяца..или к какому-то дню..надо просто радовать каждому достижению!