ElenaZh Опубликовано 16 Апреля 2015 Жалоба Опубликовано 16 Апреля 2015 Лена, так ты дозреваешь потихонечку? Про дочку - пусть скачет с тобой: помню, как мама делала зарядку, а я с ней. Как раз года 4-5 мне было. Упражнения на пресс точно были - ноги под диван. Весело! Может быть с тех пор у меня пресс легко получается? Наташ, я не дозреваю. У меня изначально тактика, что надо сбросить лишнее именно ограничением в еде, а потом подтягивать телоТак как при интенсивных аэробных нагрузках типа Джи у меня открывается жор и я так вес не сброшу, а заниматься интенсивно всю жизть не мой вариант, я не выдержу. Силовые не подходят, поскольку я опять же не сбрасывая жир еще и мышцы накачиваю- это мне не идет. Поэтому, как избавлюсь от жира до желаемого, так буду заниматься, но потихонечку, не потеючи, что то спокойное, укрепляющее мышцы и подтягивающее кожу.. А вот так по характеру, хочется скакать как лошадь и есть в три горла.. 4 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
oio Опубликовано 16 Апреля 2015 Жалоба Опубликовано 16 Апреля 2015 я не дядька! пузяку покажи! 4 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
ElenaZh Опубликовано 16 Апреля 2015 Жалоба Опубликовано 16 Апреля 2015 я не дядька! У теть тоже, Янусь..Весцеральный жир очень трудно сбросить.У теть еще в животе жир откладывается еще и подкожно, гормонально, для защиты ребенка во время беременности. Поэтому, у теть сначала он сбрасывается, а уж потом внутренний. 1 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
Это популярное сообщение. jana Опубликовано 16 Апреля 2015 Жалоба Опубликовано 16 Апреля 2015 Я уже показывала. Пузяка мягенькая и глааааденькая, трясется как холодец.)))))))) 7 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
Это популярное сообщение. МариК Опубликовано 16 Апреля 2015 Жалоба Опубликовано 16 Апреля 2015 Вот и я про то...Вы уж похудели давно, вот именно! Теперь подтягиваете тело... А хочу услышатьтех, кто худеет.. Никто не худеет что ли? Я худеющий экземпляр. Но в прошлый свой сильный забег на похудание показал, что шкурка висит, и потому в этот забег, я присоединяю спорт, потому как хочу не только похудеть, но и сформировать мышечный каркас. 9 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
Это популярное сообщение. kati906 Опубликовано 16 Апреля 2015 Жалоба Опубликовано 16 Апреля 2015 (изменено) Катя906, а что с платьями на размер меньше? Мероприятие состоялось? ага, состоялось! муж организовал сюрприз-празднование моего ДР на отлично! платья прилетели за 2 часа до празднования, черное сидело как перчатка, розовое даже было чуть свободно-комфортным п.с. рекомендую платья из снежной королевы , замечательное кружево, с 50%скидкой (но это наверно в тему шопоголиков :fund02043:) Изменено 16 Апреля 2015 пользователем kati906 9 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
Это популярное сообщение. jana Опубликовано 16 Апреля 2015 Жалоба Опубликовано 16 Апреля 2015 . 6 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
jana Опубликовано 16 Апреля 2015 Жалоба Опубликовано 16 Апреля 2015 Розовое какое-то не розовое. Ладно, хоть надела правильно. А то купальник задом наперед нацепила и рассказывает, что ассиметрия.)))))))) 3 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
ElenaZh Опубликовано 16 Апреля 2015 Жалоба Опубликовано 16 Апреля 2015 Лена, так ты дозреваешь потихонечку? Про дочку - пусть скачет с тобой: помню, как мама делала зарядку, а я с ней. Как раз года 4-5 мне было. Упражнения на пресс точно были - ноги под диван. Весело! Может быть с тех пор у меня пресс легко получается? У меня пресс тоже легко.. Труднее всего подтягивается не помню как называется мышца на руке, когда стоишь, то она сзади, выше логтя, которая с возрастом провисает, как руку поднимешь.. Вот она у меня никогда не была в идеальном порядке.. И прокачивать ее очень тяжело.. ну и по жизни пресс задейтсвован, почти в каждом движении, а эта мышца почти неподвижная... И упражнения для нее жутко скучные... Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
kati906 Опубликовано 16 Апреля 2015 Жалоба Опубликовано 16 Апреля 2015 я не дядька! Янка я тебя раскусила 2 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее