zAZ0
-
Число публикаций258
-
Регистрация
-
Последнее посещение
Сообщения опубликованы zAZ0
-
-
А что думать то.. если мышцы в порядке, то живот втянется, когда организм от еды разгрузится, от воды избавится, если соленое копченое было... А если не порядке, то продолжать качать пресс.
Ничего нового - то ведь не придумаем!
буду продолжать качать пресс.....
-
1
-
-
Фиг... с велика даже пылюку не протирала....пните меня что ли....
Викуля, ты чего?????????????? Я думала, что ты каждый день на велике пашешь, не фига себе........ минимум час. Начинай прям сегодня же.
-
1
-
-
У кого где не хватат, оно первое еще больше и тает..
:fund02043: мне тоже сначала грудь жалко было, но она потом подтянулась и нормально...потом попы стало жалко.....
не жалко тока живота, а он , собака, как зажорный день даешь, так сразу возвращается....
Вот-вот, сама в думах про живот.
-
Да чёта злая я на это жир....бесит однако...
на велотренажере продолжаешь работать? мне кажется надо физнагрузкой задавить всё, что бесит.
Я в зал прям тащу себя, так и не могу его полюбить. но ведь тащится же за мной моя лень.
:spiteful: -
4
-
-
ОбЫдно, что больше всех в объеме похудела хрудь......нет, шо б ... опа
-
4
-
-
Девы, чёта я не пойму... не то плато у меня не то качели какие то +0,5,-0,5... и топчусь на месте.... и воду вроде как 2 литра уже стабильно пью.... как толкнуть то ? Или чё ждать ещё?
Викуля, продолжай трудиться, все сдвинется.
-
1
-
-
У меня небольшой хваст. Уже неделю стабильно держится 58.1 и это не всё. Сегодня все таки решила себя нормально (по взрослому померить)иииииииииии результат: сдвинулись с места объемы. Ураааа!!!!!!!
-
3
-
-
Чайный сервиз на шесть персон из чешского фарфора "Elisabeth Bohemia original". Сочетание белого и нежно-зеленого с цветочными вставками. Произведен в Чехии. Коробка вскрыта, но сервиз новый.Москва, м. Киевская https://www.avito.ru...ginal_742210242 6500р
Какой красивый!!!! Девочки , а как цена для шопоголиков?, адекватная или можно подешевле подождать?
-
- Это популярное сообщение.
- Это популярное сообщение.
ну, теперь понятно откуда -0,7. Пока записываешь, пока ищешь, прокалькулировать фсе надо.... и забудешь зачем продукты то выложила, попила водички, обманула организм и дальше делами заниматься
-
5
-
Викуля, ты как Ккал считаешь? смотришь в табл. каждый продукт?
-
1
-
-
Светильники Спб Купчино, 4 000за пару
Девочки, а на 17 кв. м., полагаю, маловато будет света?
-
Есть ещё фото люстры. Цепочка от люстры сохранена, будем переносить люстру в сторону кровати (так как дверь иначе задевает), тогда и удлиним.
Вот как-то так...
Добрый вечер. Ищу что то похожее, не вспомните название?
-
Ну так с весом-то проблем и не было вроде))) Можно скорректировать углеводы в меньшую сторону, раз вес не уходит. А так ведь улучшить качество тела- это и есть основная цель.
:sorry: :sorry: Я так поняла, что объемы лишние.
так и есть. Надо ...опку подтянуть, бока, живот и ляшечки подрихтовать.
:fund02043: и ВСЁ!!!!!!-
3
-
-
Спасибо, Агриппина, буду работать дальше!!!!
-
1
-
-
Тренера уже нет, там отдельная история, даже не хочу вспоминать.
Занимаюсь самостоятельно + групповые занятия по йоги.
-
2
-
-
Начинаю каждому из Вас завидовать белой завистью!!!!!! У меня кроме того, что подтянулось тело никаких изменений нет. Даже обидно, чесслово. За праздники набрала чуть больше кг. за два дня физнагрузок они ушли,но по весам и по объёмам за месяц результата нет . Что то идет не так((( печалька((((
-
1
-
-
Девочки, милые, опомнитесь. Праздник НАШ один раз в году, и в гостях кушать:.......... то, что мы кушаем каждый день????? хорошо, что хоть вином можно запить!!!!!!!!!!! Неее, я так не смогу. Буду кушать все вкусное, но помаленькуууу, прям по чуть-чуть, но все, что понравится глазу!!!!!!!!!
-
4
-
-
я не худею, объемы не убавляются, но тело стало красивее....правда лицо похудело. что огорчает.
-
3
-
-
Света, сколько ты каллорий в день употребляешь ?
я не считаю.
А это не банальная замена жировой массы на мышечную?
Последние килограммы уходят хуже всего.. Может и не уйдут со спортом из-за набора мышечной массы? могут и объемы увеличится мышц.
К сожалению, подозреваю, что нет. Тем более, что они у меня не последние. Я в спортзале занимаюсь со средней нагрузкой, но регулярно.
-
2
-
-
Ол,райт....на ты значит....
щас пока я у деточки посудку реквизировала для порции уменьшить.. и прям нормально ... наедаюсь вполне....
мама, не трогайте святое
-
3
-
-
всё остальное уйдёт от тренировок....
не поверишь..... не уходят(((
-
1
-
-
Ты будешь СТРОЙНАЯ!!!!
-
2
-
-
Девочки, а кто нибудь пробовал похудеть с помощью семени льна?
-
А вообще посчитать-то не сложно
А давайте посчитаем, плиз...плиз....плиз....
:fund02052: :fund02052: :fund02052: :fund02052: :fund02052: :fund02052:-
1
-
Худеем вместе
в Беседка
Опубликовано
Елена, давайте, "подтягивайтесь" с Викулей к нам!!!!!!!!! Будем животами мериться
:fund02043: 