Перейти к контенту
Уважаемые пользователи! Раздел более не обновляется и будет закрыт в течение ноября 2024 года.
jana

Худеем вместе - Страница 645

Рекомендуемые сообщения

Сегодня сделаю с помидорами, раз это возможно, а потом, буду пробовать с фасолью.

Девочки,какие Вы умнички, у меня не хватает силы воли взяться за себя. Как только дала себе установку, что буду худеть, сразу же на жор стало распирать. Пробовала закусывать сигналы голода яблоками, поняла, что еще хуже. Стала замечать, что яблоки стимулируют повышения аппетита. Да, и заниматься дома спортом не получается, точнее, не могу себя заставить. А тем временем отложения на боках и ...опе растут. Плюнула и записалась в нашем спортклубе на программу: охота за кг....обещают за три месяца сброшу 20 кг)))). Правда, один раз сходила и сразу же заболела...Вот же ж, организм, не хочет расставаться никак с лишнем...Решила, что буду бороться.

  • Лайк 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Почему диеты не работают и никогда не будут работать:

http://www.psycholog...paign=wellbeing

Кроме тех, которые прописаны по медицинским показаниям, если у вас есть хронические болячки.

Как много есть и не толстеть:

http://www.allure.ru/fitnes_i_eda/edim_gramotno/103826_pochemu_nekotorye_edyat_i_ne_tolsteyut.php

Изменено пользователем helenwise
  • Лайк 3

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

как очинят...приготовь пару кирпичей...не повезёт !

Самое смешное, что по весу я не похудела. Как был вес после нового года 65 кг, так и остался

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Щас пойду все читать... ага... и да я на диете.

Я буду тощая.... я буду тощая....

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Вика, начни йогу с Джи делать. Без прыжков, спокойно. Но нагрузка есть

  • Лайк 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Вика, начни йогу с Джи делать. Без прыжков, спокойно. Но нагрузка есть

Женя, ты про ту что ты мне название сказала ? Завтра ещё один день на молоке а потом белковый..... вот с этого момента и придумаю чё нить.. а то боюсь в осадок выпасть сразу то...... или джи йога или велик... или мож чередовать через день ?

Кстати, про сегодня.... я думала жрать будет хотеться, но нет..... пока нормально.... привыкаю к более строгому режиму..... есть каждые 3 часа....ну в моём случае пить молоко.....

Изменено пользователем Монстрик
  • Лайк 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Если честно то даже забыла в течении дня что на диете я.... прям мысль закралась на обед гречки с курой покушать.... ага... потом вспомнила что не сегодня кура то а в среду у меня.... сижу жду среды в общем..... завтра тоже молочко у мну.... и ржаной хлебушек 2 кусочка....

  • Лайк 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Девочки, ну Вы прям после 18 часов ваще ни-ни?

Я раньше когда на работу ходила, то приходила в 18-30 и кушала.... а вот потом ни-ни....

В этот период я не ела мучное и сладкое.... ну редко очень и не поправлялась 5 лет.... ну и не худела..... вот....

А ты до скольки работаешь то Света ?

  • Лайк 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах










×
×