Монстрик Опубликовано 24 Апреля 2015 Жалоба Опубликовано 24 Апреля 2015 Через год выложу здесь свои фото. Вес большой, худею по-крупному. Надеюсь, разница будет очевидной)))) На данный момент -8 кг Я тоже по крупному..... ты как худеешь ? Что ешь или не ешь ? У меня пока -7,2.... если уж как положено считать.... 3 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
Это популярное сообщение. lakshmikaty Опубликовано 24 Апреля 2015 Жалоба Опубликовано 24 Апреля 2015 Я тоже по крупному..... ты как худеешь ? Что ешь или не ешь ? У меня пока -7,2.... если уж как положено считать.... ПП)))) Я НЕ на диете, я в принципе изменила подход к своему питанию. Ем каждые 3 часа........ 5 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
gudimka Опубликовано 24 Апреля 2015 Жалоба Опубликовано 24 Апреля 2015 А еще полненькие без бугров - молоденькие... А с возрастом, этого уже без спорта никак не добьешься.. особенно у рожавших.. смена гормонального фона и колебания веса делают свое черное дело.. Плюс к этому можно добавить диастаз (у меня конкретненько так ) и бедра, которые не хотят обратно сходиться (ждут, наверное, продолжения ) 3 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
Это популярное сообщение. lakshmikaty Опубликовано 24 Апреля 2015 Жалоба Опубликовано 24 Апреля 2015 Воть еще вам одна мотивашка, ИГ arinayourfitpal 6 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
Это популярное сообщение. helenwise Опубликовано 24 Апреля 2015 Жалоба Опубликовано 24 Апреля 2015 (изменено) Муж сказал, что я красиво раскорячилась. При условии, что надо упражнение делать так как делает эта шикарная женщина на 2 фото, я - лохушка. Руки трясутся. Но прогресс имеется.))) Изменено 24 Апреля 2015 пользователем helenwise 8 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
Agrippina Опубликовано 24 Апреля 2015 Жалоба Опубликовано 24 Апреля 2015 Молодец, продолжай корячиться))) 2 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
oio Опубликовано 24 Апреля 2015 Жалоба Опубликовано 24 Апреля 2015 Муж сказал, что я красиво раскорячилась. При условии, что надо это упражнение делать так, я - лохушка. Руки трясутся. Но прогресс имеется.))) моя любимая раскорячка! ))) трудная она, а мужу — в лоб! пусть сам попробует, а потом дразница 2 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
helenwise Опубликовано 24 Апреля 2015 Жалоба Опубликовано 24 Апреля 2015 (изменено) Молодец, продолжай корячиться))) Продолжу обязательно.)) Очень нравится результат. Изменено 24 Апреля 2015 пользователем helenwise Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
helenwise Опубликовано 24 Апреля 2015 Жалоба Опубликовано 24 Апреля 2015 (изменено) моя любимая раскорячка! ))) трудная она, а мужу — в лоб! пусть сам попробует, а потом дразница Я ему сегодня вечером предложу сделать.)) Наташ, у тебя как руки после раскорячки себя ведут и во время выполненения? У меня ощущение, что рука начнет от тряски выкручиваться, а после вся рука горит. Изменено 24 Апреля 2015 пользователем helenwise Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
oio Опубликовано 24 Апреля 2015 Жалоба Опубликовано 24 Апреля 2015 Я ему сегодня вечером предложу сделать.)) Наташ, у тебя как руки после раскорячки себя ведут и во время выполненения? У меня ощущение, что рука начнет от тряски выкручиваться, а после вся рука горит. А ты делаешь статическую позу? Я по Джилиан ещё ногой машу с приличной скоростью и обычно просто падаю в какой-то момент. Горит - да!!!Женя меня научила следить, чтоб ладонь и локоть были ровно под плечевым суставом - тогда чуть легче. 1 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее