Худеем вместе - Страница 397

[oio]

откуда у этой дамы на фото грудь?... при таких объемах то.... разве что генетически такая фигура заложена...

может быть здесь ответ на твой вопрос? (18+)

[Монстрик]

А эксперты какого мнения про продолжение этого "протаса" ? не врредно ли продолжать пока продолжается?

Да, фиг его знает.... но я уже в плато ушла.... так что сейчас как то разгонять метаболизм нужно.... чтоб выйти и не набрать.... и как назло вены на ногах болят-не попрыгать то есть что то очень щадящее нужно.... тапа как зарядка что ли.... или мож йога какая для полных посоветуй чё Ойо, ты ж спец...

[Монстрик]

может быть здесь ответ на твой вопрос? (18+)

Или у пластических хирургов.... удаляем 2 ребра.... на хрудь и попу -силикон....

[oio]

Да, фиг его знает.... но я уже в плато ушла.... так что сейчас как то разгонять метаболизм нужно.... чтоб выйти и не набрать.... и как назло вены на ногах болят-не попрыгать то есть что то очень щадящее нужно.... тапа как зарядка что ли.... или мож йога какая для полных посоветуй чё Ойо, ты ж спец...

честно-пречестно не знаю. Я вообще никогда на диет не держала, спортом не занималась, что выросло то выросло само))

Может бассейн? Йога вроде нетравматичная, но эффективная, особенно если тренер рядом. А то знаю пару историй:

одна ёжилась дома, вся такая крутая и гибкая. И вообще не понимала от чего все так балдеют (прям как я))), а потом по случаю пошла в клуб йоги, где и оказалось, что позы она выполняла неверно, тянулась не теми местами, тренер её поконтролировала - и оказалось что домашние нагрузки и рядом не стояли, а девочка - слабая вареная макарошка.

а вторая ёжилась в клубе, но контроля тренера было мало, так она дотянулась до лопнутого (якобы) сухожилия. Эту историю знаю из третьих рук, может и наврали.

[woops]

Бодрое утро! Открыла сезон. Обычно первые выезды чреваты одышкой и утомлением, но месяц кардиотренировок помог.

Вот свежая жирная тушка и дистанция до работы. Велокомп считает, что за 10 км сожжено 127 ккал:

Фигасе, ойо! Да ты образец спортивной фигуры!

[woops]

ОК, посыл во вселенную принят. Когда в следующий раз увижу подсвечничек в продаже, буду помнить про тебя! :-)))

Ну я не то что бы.. хотя наверное.. и всеже славный, хотя ну как же..

[woops]

добровольно, но я себя принуждаю ))))) надо смотреть страхам в лицо! очень баус и плохо переношу иглы, но тренингую свои страхи. с каждым разом получается все лучше! уже перестала падать в обморок )))))))))

гемоглобин 123 сегодня, на нижней границе. давление 130.

Ой, это же прекрасно. Обновляется собственная кровь. Я б сдавала, но не доверяю стерильности и тд современных заборов крови.

[woops]

Ой, девочки, я гантельки себе купила :D. Пошла на деловую встречу, а рядом спортивный магазин. Притаранила гантельки в дамской сумочке.

Ой че делается, связалась с вами

[ElenaZh]

Лена, тут главное - мотивация. прыгать через страх с парашютом чисто для себя - это одно. а сдать кровь, которая кому-то может помочь - тут мой страх второстепенен.

да, давление стало как у космонавта наверное )))) еще и пиченьками угостили ))))

Ну тут совсем разный страх. Прыгнуть с парашютом не обещает тебе ничего плохого. А тут заведомо знаешь, что сейчас коньки на время отбросишь. И потом это мучительное чувство в голове, когда тебя откачивают, а ты не можешь очухаться.. Я в подростковом возрасте много падала в обморок, но так и не привыкла.. Я рожать меньше боюсь, чем в обморок падать. Хотя, конечно, если вот так ребром встал бы вопрос о чьей тонкретной жизни, то я бы конечно согласилась и на обморок. Слава Богу, что достаточно людей, которым это не так сложно как мне.

Поэтому тебе и всем донорам низкий поклон от таких хлюпиков, как я!

[Монстрик]

честно-пречестно не знаю. Я вообще никогда на диет не держала, спортом не занималась, что выросло то выросло само))

Может бассейн? Йога вроде нетравматичная, но эффективная, особенно если тренер рядом. А то знаю пару историй:

одна ёжилась дома, вся такая крутая и гибкая. И вообще не понимала от чего все так балдеют (прям как я))), а потом по случаю пошла в клуб йоги, где и оказалось, что позы она выполняла неверно, тянулась не теми местами, тренер её поконтролировала - и оказалось что домашние нагрузки и рядом не стояли, а девочка - слабая вареная макарошка.

а вторая ёжилась в клубе, но контроля тренера было мало, так она дотянулась до лопнутого (якобы) сухожилия. Эту историю знаю из третьих рук, может и наврали.

Бассейн пока не могу.... деточка у мну годовасик деть некуда.... бабушки трудоголики... тока дома могу....

страсти какие оказывается могут быть.... не ,я думала нечто вроде полезной привычки в виде зарядки пока завести..... типа встал утром и 15 мин. лёгких упражнений, ну а там посмотрим....

Везёт некоторым..... растёт красиво и хде надо.... сижу завидую..... я ведь даже на велике кататься не умею..... печалька....