МариК
-
Число публикаций1 570
-
Регистрация
-
Последнее посещение
-
Дней в топе2
Сообщения опубликованы МариК
-
-
Выходные это зло... куда прятаться летом от всех этих шашлыков...уууууу
-
3
-
-
Девочки, я же из НОВОСИБИРСКА... энто же ежели пешком дойти, то и без ДЖИ обойтись
-
4
-
-
Ой, спасибо.... приятно...
ещё 30-ку... ещё 30-ку.... Начинаю выход из диеты....
Может НЕ надо? А? такие результаты супер...
-
1
-
-
- Это популярное сообщение.
- Это популярное сообщение.
Спасибо, девушки :)..Но я реальная лентяйка ... А насчет помощников... слюни капают в след, но как только заикаешься о помощи , то тут и след простыл :) И еще фигня... я так привыкла, усе сама, что сейчас учусь садиться в кресло и говорит себе "Я, девочка", а не бежать рвать жилы
-
6
-
надо перенести дверь ;) на другую сторону
а чтож земля не обрабатывалась? вот где худеть так худеть
Не получится :) они ко мне не лезут... Но тщательно следят, с кем я приезжаю... бывшему докладывают. Просто силы уходили на помощь родителям, на прихождение в себя. У меня 13 соток, мужских рук, только сынкины 12 летнего. пока еще не очень могут ручки. Реально, просто отсутствие желания, и приезжаешь, а хозяйство гибнет и такое расстройство...
-
2
-
-
Так, вы мне зубы не заговаривайте, лето, дача, диваны и Парижы.. это не причина.
НА ОТЧЕТ ЖИВО, ВСЕ!!!! Пятница 
-
3
-
-
что с дачей?
Старость. У бани прохудилась крыша мокнут венцы, земля 3 года не обрабатывалась, в доме построенном 25 лет назад, начали полы прогнивать. Хочу переделать веранду в теплую, расширить ее, утеплить полностью, вынести оттуда лестницу. Короче много делов. Надо, однако, отдельную тему заводить. У меня не очень ассоциации с дачей, и дача бывшей свекрови, вместе со всеми членами семьи, дверь в дверь. А продавать не хочу . Дом строил папа, и стоимость продажи не соответствует реальной стоимости
-
3
-
-
Там есть аэроэкспресс, типа. Указатели в аэропорту куда шагать. Еще есть автобусы. Мы прилетали с дочкой и на этой типа "электрички" добирались.А я лечу у Париж. Это хорошая новость. На 2 дня - это новость плохая. Хех, девочки, может тут кто подскажет как не очень дорого добраться из аэропорта? Вроде, на такси выходит 100 евро в 1 сторону?? Мой мозг отказывается подавать такие команды кошельку
-
Денег нет, сил нет, только жажда деятельности. Квартиру не доделала, но зато свербит спасать дачу. Эххх.... мою бы энергию в мирных целях
-
3
-
-
Что худеете? ну худейте-худейте...
-
2
-
-
Тишина какая-то. Все худеют молча, рты зашили? Или пальцы в креме?
-
1
-
-
У меня сейчас планируется 6,5 метр штанг, пока на меня одну... сейчас икеевские вешалки напольные 3 заняты, надеть нечего :( и для верхней одежды еще 1.6 штанг... но верхняя на троих уже
-
1
-
-
У меня лежат такие вещи, потому как сшиты моими руками. Иногда даю выгуливать подружкам свои наряды, но это вечерние платья
-
3
-
-
Я не прыгаю, я хожу в тренажерку... и питаюсь правильно.. схуднула 7 кг, за 2 месяца, дальше иду. Если бы еще не нарушала по выходным, результат был бы круче. Вчера провела вторую фотоссесию в купальнике, не очень видно что поменялось. По одежде видно..
-
4
-
-
Мине 30
Ну дык.. там и встретимся :) сейчас смотрю на цифры и в ужас прихожу, если от сегодня мен надо ЕЩЕ 14 кг, то блин, что же со мной было с еще 18 кг веса
-
2
-
-
У меня -1,4 от исходного...Еще 1кг до желаемого...
Эххххх... мне до желаемого веса еще ползти и ползти... 14 кг однако
-
2
-
-
Я пока в мотивационные юбки не влажу.. в платье вошла в одно.. в груди тесто, попе широко... Талия вообще "Ахтунг" висит.... Обидно, что костюм итальянский тоже подвисать начал... ничего это повод съездить в Италию еще раз :) за новым костюмом
-
2
-
-
Ну что вроде с пятницы неплохо целых - 0,6 кг, Но от суббот то всего 100 гр.. эхххх шашлыки и алкоголь в выходные- это ЗЛО!!!!!!
-
4
-
-
- Это популярное сообщение.
- Это популярное сообщение.
Добрый день! Худеющий мир :) все проснулись? На весы натощак встали? Порадовались, как полегчали за ночь. Улыбаемся МИРУ и походной от бедра "пошла, пошла"...
-
5
-
А вот статейка на тему "почему нельзя растить мышцы и сжигать жир одновременно".
В свое время мне так и не удалось объяснить в этой ветке, почему сначала хочу похудеть, а потом приводить мышцы в порядок..
Я худела, без спорта, и обвисла, я писала об этом. Поэтому сейчас спорт, но не для наращивания мышц, а для слабой сохранности тех что есть.. Сейчас цель похудание, потому будем фигуру править.. и пока у меня ЛФК образно говоря, "ЛФК со штангой".
-
2
-
-
Макароны я могу просто с маслом горчичным, или овощи перемелю типа в соус (помидорку, перчик, лучок, чесночок и пр...) и с таким соусом...
-
2
-
-
Они серые, я могу дома сфотографировать, покупала как-то итальянские, вкусно. Сейчас просто российские. Сложные углеводы у меня это хлеб из цельнозерновой муки, или каша (гречневая или перловая) или макароны цельно...Дополнительно: обязательно 3 орешка миндаля в день, или грецких орешка, но именно такое количество, минимально необходимо в день.
-
2
-
-
Такие бывают?
КМК, нет..макароны любые нарно простые углеводы..даже самых твердых сортов...
Бывают. В Разеделе для диабетиков, или бывают стенды для худеющих.
-
1
-
-
Макароны из цельнозерновой муки, как вариант углеводов? Сложные углеводы так сказать
Худеем вместе
в Беседка
Опубликовано