Сломал мозгЪ :) - Страница 955

[Glam]

Девочки ,как не зайду в тему ,вы все едите и пьянствуете Скоро пляжный сезон ! Все в зал на фитнес!

Крайт,

волноваться нинада..все под контролем...

С такой кормежкой, как в этой теме, никакой фитнес не нужен :))))) Да и пьянство - более чем интеллигентное ... тихое.... березку еще никто ПОСЛЕ не обнимал :)))))

Думаю, где стол накрывать.... есть три варианта: гараж (если Хильда не возражает :))), кухня-столовая (там мебели окромя кухонной не будет), и на улице, у березки.... М...? :)))))

[Ёлка-палка]

200 метров пола помоешь, раз 40 за день по лесенке пробежишься, снежок почистишь зимой, травку покосишь летом - какой фитнес? Ветром бы не унесло!

[Glam]

месторасположение тауна давно известно. .

"Вон оно как, Михалыч!" :)))))

[Хильда]

Крайт,

С такой кормежкой, как в этой теме, никакой фитнес не нужен :))))) Да и пьянство - более чем интеллигентное ...

Аня точно темы перепутала ... :))))

В этой теме всё, как спортивный врач прописал : дробное многоразовое питание в пропорциях 15%-25%-65% (жиры, белки, углеводы) и только 2 литра воды без газа в день . :)))

Семки - рыба ( шпроты ) - и горсточка риса или лапши Доширак ... Всё.

И все продукты с низким гликемическим индексом и суточная калорийность никогда не превышена . Вредная, с точки зрения фитнеса, еда в другой теме :)))

Дискотека Танцы - наше всё , они в расписании занятий всех фитнес клубов есть. Питьё хорошего вина и крепких напитков в небольшом количестве по выходным все фитнесисты себе позволяют, ради этого и тренируются пять дней в неделю .

Да мы к открытию пляжного сезона будем все такую форму иметь, закочаетесь .

Глэм только ещё немного над набором мышечной массы поработает ... Сейчас мы ему программу тренировок и диету напишем, Вирону персональным тренером приставим ... :))))

[Glam]

КТО ЭТОТ УРОД НА ФОТО? :shok:

еще пара-тройка таких фото - и я сбегу отсель :)))))

[иран]

Глэм, а это не ваша береза? вон там и таун вдалеке виднеется.

Если еще можно записываться в ВИП гости - мне местечко забейте.

P.S. на шпроты не претендую - питаюсь круассанами )))

[Хильда]

КТО ЭТОТ УРОД НА ФОТО? :shok:

Кевин Леврон ... Изучайте матчасть .:)))))))))))

еще пара-тройка таких фото - и я сбегу отсель :)))))

Куда ? Вам Аня что сказала ....

Скоро пляжный сезон ! Все в зал на фитнес!

[Крайт]

Аня точно темы перепутала ... :))))

В этой теме всё, как спортивный врач прописал : дробное многоразовое питание в пропорциях 15%-25%-65% (жиры, белки, углеводы) и только 2 литра воды без газа в день . :)))

Семки - рыба ( шпроты ) - и горсточка риса или лапши Доширак ... Всё.

И все продукты с низким гликемическим индексом и суточная калорийность никогда не превышена . Вредная, с точки зрения фитнеса, еда в другой теме :)))

Дискотека Танцы - наше всё , они в расписании занятий всех фитнес клубов есть. Питьё хорошего вина и крепких напитков в небольшом количестве по выходным все фитнесисты себе позволяют, ради этого и тренируются пять дней в неделю .

Да мы к открытию пляжного сезона будем все такую форму иметь, закочаетесь .

Глэм только ещё немного над набором мышечной массы поработает ... Сейчас мы ему программу тренировок и диету напишем, Вирону персональным тренером приставим ... :))))

Ужин

Изменено 7 Февраля 2013 пользователем Крайт

[Glam]

Глэм, а это не ваша береза? вон там и таун вдалеке виднеется.

Нет. Нет. :))))

Если еще можно записываться в ВИП гости - мне местечко забейте.

P.S. на шпроты не претендую - питаюсь круассанами )))

Эти две фразы ведут к противоположным последствиям. Выберите что-то одно :)))))

[Glam]

Кевин Леврон ... Изучайте матчасть .:)))))))))))

лучше я буду задохликом с пивным животиком, чем такой грудой белка :))))))

ЗЫ. О вашем несогласии с моей точкой зрения можете не писать..... очевидные вещи не нуждаются в дополнительных комментариях :)))))