МариК

Сегодня у меня творог и фрукты.. понимаю что это вода и да шлаки.. но надо вывести же их.. я же хочу увидеть вторую заветную цифру.. 3 после 7 :)

Такс.. я пережила папин юбилей, и опять привес. целых 2 кило.. Утешения насчет мышц и воды уже не действуют уже.. и поэтому сегодня "разгрузка". Творог и фрукты.. и так весь день.. спорт только завтра, сегодня пора привлекать ДЖи.. ой пора... После юбилея, осталась горы фруктовой нарезки, сегодня с утра творила из нее фруктовое пюре для моего творога, половину "утилизировала". Вечером из мясной нарезки, сделаю заготовки для солянки и омлетов, нарежу разложу по пакетикам и заморожу, сынке на завтраки.

Так...правильное питание..и что ПРИВЕС. Утешаюсь тем"наверно мышцы ростут"

у меня механика.. я ноги качаю в пробках :)

Я как раз, имела большие проблемы с кожей при похудение на 25 кг.. и поэтому в этот раз, я решила подключить силовые, чтобы мышцами подпередить кожу, плюс наказ врачей, делай мышечный корсет, если хочешь ходить в старости.

Мне тренажерка нравится, я туда хожу 3 раза в неделю, меня на ДЖи мотивации не хватает. Результатта я пока не вижу, реально, но и вес у меня большой, есть где мышцам спрятаться. Цель простая. похудеть и НЕ обвиснуть, катасрофически. Цель длинная, она на год..

Девушки, теряю мотивацию. Я правильно питаюсь и хожу в тренажерку, НО! с Джи не могу себя заставить попрыгать и массаж на галифе не делаю домашними средствами.. Мотивация есть, но чувствую снижение. эх.. ХОЧУ ВОЛШЕБНОГО ПЕНДЕЛЯ,, ЖАЖАДУ... чтобы дальше прыг-скок

Мдя.. влюбившись в 16 лет, я сбросила 8 кг за 2 недели... легко.. и главное без каких то проблем с кожей, ничего нигде не повисло.. сча каждый килограмм и лишний кусок кожи висит

оба на... Обнаружила у себя бицепс.. справа он явно лучше чем слева :) прикольно.. у меня нашлась мышца.. интересно когда на попе появится.. мышца, а не мягонькая подушка...

Отметилась... смогла 100 гр, от прошлой пятницы.. с этими шашлычными выходными надо что-то делать.. я так не похудею к некоторым значительным датам этим летом..

LeKaIv c праздником принцессиным.... моей уже 22 года... и похожа на колючего ежа переростка...

Так что за тишина в эфире? Я вот все себя в строй возвращаю.. с Джи не прыгаю, наеденное за праздники еще не сбросила, завтра взвешивание, а у меня привес. На дворе лето, а я толстеть вздумала... НЕ ПОРЯДОК!!!! Сегодня в тренажерку... Питание нормализовала, теперь надо вернуть спорт в свою жизнь... И я ищу тренера, в нашем академическом захолустье, это невыносимо сложно

Экспериментаторша :)

Доброе утро, худеющие даму и лица к ним временно приравненные! Праздники окончились, пора возвращаться на путь истинный... Что хочу сказать, эти праздники " шашлык, алкоголь и пр." принесли мне плюсом1.5. Завтра после восстановление питание посмотрим, какой реально был привес... Вздохнула и пошла дальше.... Вперед к красоте и бикини

Такс, я отчиталась :) Идем по плану.. уменьшаемся

Не боись, если его кормить, но правильно, он все отдаст.. Главное в нашем деле что? Главное в нашем деле- мотивация!!!! У меня была сломанная спина в сочетании с лишним весом, начали ноги отваливаться.. Так что вперед, и мы не боримся с организмом, мы его налаживаем и жизнь ему облегчаем.. пусть не думает, что мы его кормить не будем. так ему и передай :)

Монстрик не дрейф...в прошлый раз я начинала с 92 кг...до 65 добралась :)

Чей-то одна то.... мне до тощины надоть 20 кг сбросить... а для того чтобы с излишнего веса сползти еще 1 кг... Но я буду не тощей... а просто красавицей :)

Я стевию использую. Если уж совсем приспичит до сладкого.

Чей-то была? Нафиг, блондинки в цене во все времена, сча похудеем и ещё ого будем :)

Изменилась. Размеры не поменялись. Вопрос куда девала 5 кг? Сантиметр говорит что ни сантиметра не отдала

Лялька, так ты же ценное вложение капитала.. столько мерседесов

Девушки (и престарелые девушки) мы же боремся. не зашкурку висящую на скелете, мы боремся на мяско на косточках. Так что да мотивируем себя не только соблюдать ПП, но и активно ростить мяско. А если только мяско ростить без ПП, то получится очень упитанная спортивная свинка, а нам этого не надо.. Нам надо пантеру, в крайнем случае лань :)

Точно... Джи наверно уже соскучилась... сегодня надо ее подбодрить... Попрыгать с ней. Начала присматривать варианты антицеллюлитного массажа или процедур, соизмеряю эффективность и стоимость. Когда в этот раз решительно пошла в "худобу", то решила, ежели опять обвисну так сильно как в прошлый раз, то разорюсь на LPG... но надеюсь что спорт и самомассаж помогут лучше

При весе 92 кг, была в командировке в Москве, в гостинице жили турки... Шведский стол, а так как 92 кг, были распределены ввиде толстых песочных часов (я бы назвала ввиду контрабаса), получала восхищенные взгляды...Вот ничего я не понимаю в женской красоте... хочу понимаешь в гитару превратится, контрабасом не хочу быть... Я бы реально сейчас свою фигуру в покое оставила, мне уже лет достаточно, но мне ужасно не нраааааа, бугристая и отвисшая попа... ну не нрааааа...