Перейти к контенту

В архиве

Эта тема в настоящий момент находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

SergRusakoff

Выбор тренажёров

Рекомендуемые сообщения

Как выбрать эллиптический тренажер

По моему опыту, эллиптические тренажёры, пожалуй, одни из самых востребованных тренажёров для занятий в домашних условиях. При их использовании практически отсутствует нагрузка на позвоночник и суставы.

Диапазон цен на эллиптические тренажёры очень широк и зависит от их типа, размера, функциональности и производителя.

Ниже, подробнее остановимся на этом и определим, какой тренажёр стоит выбрать.

1.Компании-производители.

Существует большое количество компаний, которые производят эллиптические тренажёры. Это американские, европейские, китайские бренды. Чем бренд известнее, тем цена выше.

2. Типы эллиптических тренажёров.

Механические, тренажёры с ременной передачей. Работа тренажёра полностью зависит от силы мышц занимающихся, с помощью, которых происходит вращение и торможение педалей, отличаются, как правило, отсутствием плавности хода и дополнительной нагрузкой на коленные суставы.

Магнитные тренажёры приводятся в действие с помощью магнитов, которые вращаются по маховику. Из-за этого создаётся хорошая плавность хода, уменьшается шум при вращении движущихся частей эллипсоида

Электромагнитные тренажёры, тренажёры с программируемой компьютером нагрузкой, с установкой различных режимов и временных ограничений. Тренажёры удобные и комфортные.

3. Размеры тренажёров. Они как правило, очень важны для установки их в домашних условиях.

В зависимости от площади помещения, подбираются оптимальные размеры эллипсоидов.

4. Функциональность. От этого во многом зависит цена тренажёра. Сюда можно отнести и размеры , и набор программ, и количество уровней нагрузки на педали, и размер шага, что важно для высоких людей, и отсутствие или наличие движения рукояток, для лучшей разминки мышц плечевого пояса, и наличие или отсутствие LCD-экрана, подстаканника для воды.

Подводя итог, хочу сказать:

Есть автомобили известных марок,а есть менее известных. На тех и на других можно ездить. Кто-то покупает функциональные и экономичные модели, а кто-то любит красивые детали и дизайн.

Так и тренажёры. Заниматься можно на всех, на одних дольше, комфортнее и престижнее, на других - менее долговечно, не очень комфортно и не так престижно.

В любом случае выбор за вами.

С физкульт-приветом, Сергей Русаков

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

На самом деле абсолютно неважно какой тренажер за 4 тыщ или за 30 тыщ. ! Результат будет только если заниматься регулярно, т.е. каждый день)))

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Самый лучший тренажёр это лопата и хорошая куча грунта. Лопату можно выбрать тыр за 5-8, а кучу грунта можно и подешевле - сильно не влияет. Результат вас

непременно восхитит.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

насчет лопаты, это точно подмечено)))) а на самом деле можно заниматься и без всяких тренажеров. Очень много различных упражнений есть в интернете. Ну а если вам так загорелось купить этот тренажер, то купите для начала недорогой, возможно такое, что вы и не будите на нем заниматься... Мои знакомы вот так беговую дорожку купили, побегали три дня и все... хватит))) никто больше не притрагивается к нему))

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Эллипс эффективен и БЕЗОПАСЕН только тот, где размер шага не менее 500 (50 см). Ценник на такие аппараты начинается судя по маркету от 40тыс.

Но мое ИМХО ( 10 лет в фитнесе) для дома достаточно коврика, набора гантелей,эспандера, утяжелителей и видио типо px90, инсанити или классики Синди Кроуфорд. И главное по 2 часа 5 раз в неделю заниматься всем эти, эллипс в топку ))

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

насчет лопаты, это точно подмечено)))) а на самом деле можно заниматься и без всяких тренажеров. Очень много различных упражнений есть в интернете. Ну а если вам так загорелось купить этот тренажер, то купите для начала недорогой, возможно такое, что вы и не будите на нем заниматься... Мои знакомы вот так беговую дорожку купили, побегали три дня и все... хватит))) никто больше не притрагивается к нему))

Глупости не пишите ... Покупать надо сразу очень хороший ( желательно профессиональный ) , а такие тренажёры всегда дорогие или НИКАКОЙ ...

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Да в сущности на мой скромный взгляд - никаких глупостей нет. Дело в том что как и во всём на свете вначале нужно определиться - а чего надо-то? Поскольку зачастую хоцца всего-то - красивую и модную игрушку, называемую тренажёр. Но если вдруг и в самом деле припёрло потаскать железо тогда и здесь засада - нынче только ленивый позиционирует свои тренажёры как любительские, но ленивых как вы понимаете в мире чистогана - нет. В какой магазин ни загляни - кругом сугубо "профессиональные" тренажёры, а на вопрос - " а нет-ли чего-то "любительского" - столь дикий взгяд на вопрошающего...будто тот случайно пукнул! Таким образом задача покупки "профессионального" тренажёра проста до безобразия - иных не существует! Остаётся цена. Но определять по цене качество товара, да в россии, да в наше время...это безумие. Цена в указанных услових не говорит абсолютно ни о чём и определяется лишь размером "хотелки" продавана. Мы тоже купили как-то очень приличную беговую дорожку по просьбе младшего. И он в самом деле ходил на ней...целых 2 недели! После этого она пылилась почти год. В итоге продали за пол-цены по объявлению. Старший лет 8 назад увлёкся тасканьем железа и купил для этого KETTLER Classic 100. К своему удивленью я и сам на него "подсел"!? А года 4 назад мы поменяли его на KETTLER Delta XL. Такая вот смешная история. И всё-б ничего, но здоровы заразы эти кетлеры - не во всякую комнату втиснутся.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

У меня однушка. Места мало. Нужен тренажер, который можно сложить после занятий и убрать с глаз. Посоветуйте, что можно выбрать.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах










×
×
  • Создать...