Эмоции на дизайне - Страница 6

[Estella]

Юля, а я???

Диетические рекомендации для людей Питта-пракрити

Общие рекомендации:

1.Отдавайте предпочтение жидкой и прохладной пище. Сокращайте потребление горячей пищи.

2.Отдавайте предпочтение сладкой, горькой или вяжущей пище. Уменьшите потребление соленой и кислой пищи, а также пищи со специями.

3.Избегайте употребления кофе, алкогольных напитков, переедания.

4.Для Вас предпочтителен завтрак, состоящий из овсяной или рисовой каши или гренок сосладким яблочным соком.

5.Вам не подходит пища, подвергнутая длительной специальной обработке, такая как колбаса, сосиски, консервы, маринады.

6.Идеальным для Вас является вегетарианство.

Конкретные рекомендации:

1.МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ. Хороши молоко, масло и топленое масло. Избегайте острых сортов сыра, сметаны, кефира.

2.СЛАДОСТИ. Хороши все, мед - ограничить.

3.МАСЛА. Наилучшими для Вас являются оливковое и подсолнечное. Уменьшите потребление кукурузного.

4.КРУПЫ. Хороши пшеница, ячмень, белый рис, овес. Уменьшите потребление кукурузы, ржи, проса, неочищенного (коричневого) риса, гречихи.

5.ФРУКТЫ. Оказывайте предпочтение сладким фруктам, таким как виноград, дыня, черешня, спелые сладкие апельсины и сливы. Ешьте меньше кислых фруктов, таких как грейпфруты, лимоны, неспелые апельсины, ананасы и сливы.

6.ОВОЩИ. Благоприятны огурцы, картофель, зеленые овощи с листьями, тыква, спаржа, салат, сельдерей. Уменьшите потребление помидоров, моркови, свеклы, редиса, шпината. Избегайте перца, лука, чеснока.

7.БОБОВЫЕ. Избегайте всех бобовых.

8.СПЕЦИИ. Корица, кориандр, кинза, фенхель, кумин, укроп и небольшое количество черного перца Вам подходят. Реже употребляйте имбирь, гвоздику, соль, горчицу. Красный стручковый перец лучше избегать.

9.МЯСО и РЫБА. Предпочтительны куры, свинина, дичь. Говядину, козлятину - ограничить. Баранину, зайчатину, мясо водоплавающих животных и яичный желток лучше избегать.

Профилактическое голодание рекомендовано проводить 2 раза в месяц на прохладной кипяченой воде или гранатном соке.

и плюсуй капха-вское описание

Ну вот, самое вкусное нельзя! Как жить без имбиря, помидоров, лука? Без сметаны?

[-Julia- снова]

Ладно, без шуток, я йогой все хочу заняться. Т.е. попробовать. Юль, что ты посоветуешь, какие школы в Москве хорошие?

Или прямо в Индию ехать? У меня, кстати, подруга так и сделала, но пока её пример не вдохномил.

[Anfisik]

А вот чего думаю. Клуб Водолеев у нас уже есть, так, может еще и клуб Капх сообразить, да летом собраться и на байдарках по какой-нибудь северной реке? Прихватим штанги, мед, репу, обезжиренное молоко будем по дороге у местных покупать? надоест байдарка, марофонский забег можно будет устроить. Эх!, хорошо! и душевное равновесие сохраним опять же... Зачем нам Непал?

Все, пошла работать.

[Масик12345]

Ну вот, самое вкусное нельзя! Как жить без имбиря, помидоров, лука? Без сметаны?

А мне??? без сладостей???

Можно только мед,на который у меня аллергия))))))))

[Кошарик]

Ну вот, самое вкусное нельзя! Как жить без имбиря, помидоров, лука? Без сметаны?

А мне??? без сладостей???

Можно только мед,на который у меня аллергия))))))))

и острое в каждый прием пищи. чтоб моя печень точно кирдыкнулась сразу. лук, репа- и все. сбросте меня с байдарки. аа. нет. нельзя. в холодную воду= нельзя!

[Масик12345]

А вот чего думаю. Клуб Водолеев у нас уже есть, так, может еще и клуб Капх сообразить, да летом собраться и на байдарках по какой-нибудь северной реке? Прихватим штанги, мед, репу, обезжиренное молоко будем по дороге у местных покупать? надоест байдарка, марофонский забег можно будет устроить. Эх!, хорошо! и душевное равновесие сохраним опять же... Зачем нам Непал?

Все, пошла работать.

[Elfy]

А вот чего думаю. Клуб Водолеев у нас уже есть, так, может еще и клуб Капх сообразить, да летом собраться и на байдарках по какой-нибудь северной реке? Прихватим штанги, мед, репу, обезжиренное молоко будем по дороге у местных покупать?

Ага, а мы туда к вам компанией Ват подъедем. С флагом. И стенкой на стенку... иэээээхххх!

[Анастасия]

по Юлькиному тесту

Ватта 112

Питта 91

Капха 74

[Масик12345]

А давайте я буду как бы Питой?

Мне ее диета больше нравится)))))

[Elfy]

по Юлькиному тесту

Ватта 112

Питта 91

Капха 74

айда к нам под флаг!