Помогите! Как правильно покрасить стены в квартире?

[Psevdonim]

Здравствуйте. Помогите, пожалуйста, до конца разобраться с покраской стен! Говорят , что это очень проблематично и дорого. Я сам ремонт делать не собираюсь , хочу вызвать хорошую бригаду , но как это дорого и сложно? И стоит ли это того?? Меня интересует какие материалы лучше всего купить , что за микротрещины и что есть эффект холодные стены???

С уважением Psevdonim