Худеем вместе - Страница 256

[oksana39]

Лена, прыжков в этих комплексах много, кроссовки будут амортизировать. В первом ещё как-то можно умудриться, а второй уровень вообще никак. ОСОБЕННО если коленки начинают болеть - этого нельзя допускать! У меня и кроссовки, и утепление. Не хочу стать хромоножкой))

Хочу дырку!

Зачем дырка??? Некрасиво же дырка.

Мой муж, как бывший футболист, всегда говорит, что так и тянет туда мяч забить, в эту дырку

[oio]

Равновесие не удержала. Там приседания на одной ноге типа таких, шаг вперед и шаг назад. Ну и по инерции маханула коленом в пол)) Там там стяжка. Твёрдая огого))

[oio]

Зачем дырка??? Некрасиво же дырка.

Мой муж, как бывший футболист, всегда говорит, что так и тянет туда мяч забить, в эту дырку

cход-развал)) мне средний вариант надо, или хоть жалкое подобие

А то я как богатырь из притчи.

Когда завелся на земле русской поганый змей горыныч. И стал князь собирать дружину, чтобы воевать его. Выстроил добрых молодцев, сказал поставить пятки вместе. Кто не смог такое исполнить из-за крепких мускулистых икр да бедер, того и призвали в тот славный поход

[ElenaZh]

Лена, прыжков в этих комплексах много, кроссовки будут амортизировать. В первом ещё как-то можно умудриться, а второй уровень вообще никак. ОСОБЕННО если коленки начинают болеть - этого нельзя допускать! У меня и кроссовки, и утепление. Не хочу стать хромоножкой))

Хочу дырку!

а я думала дырка у кого ноги колесаом... Всю жизть хотела, чтобы не было дырки между коленями... Вот я дуро а...у меня средний вариант, правда... Изменено 23 Марта 2015 пользователем ElenaZh

[msmka]

Прикольно! Надо за гантельками только сгонять завтра. Хотя сегодня мне и без них было сложновато )))

И я вчера попробовала. Вместе с мужем прыгали.

Вместо гантелей (надо будет тоже прикупить) использовала 2 коробки молока по 1 литру. Он - гантельки по 3 кг.

Начало мне показалось сложноватым, а потом подраскачалась... Вспотела ого-го (я к слову, в бане практически не потею), ну и муж тоже весь измок.

После занятия прохладный душ и салатик с яблоком, зеленой редькой и медом.

Хорошо!

Сегодня продолжим!

[Agrippina]

В нашем полку прибыло)) И мужья уже подтягиваются.

А я сегодня возвращаюсь в строй. С одной стороны лениво, а с другой хочется))

[Agrippina]

Дырка не между коленями ж должна быть))) Если только между коленями, то странно как-то)))

[oio]

В нашем полку прибыло)) И мужья уже подтягиваются.

А я сегодня возвращаюсь в строй. С одной стороны лениво, а с другой хочется))

возвращайся, тебе понравится

тут подсчитала, мне осталось 3 раза исполнить 2 уровень, чтобы стало 10, как положено. Но даже не знаю. Пожалуй единственное, что у меня уверенно получается, это вращение шеей ну ладно, первый раздел, норм. А вот "двойные прыжки со скакалкой" - смертельный номер, вообще не могу.

Стоит ли продолжать отрабатывать этот комплекс, заодно дождаться одногруппников /*а где-то там и питстоп маячит*/

Как считаете?

Но хочется чего-то новенького

[Eleana]

Равновесие не удержала. Там приседания на одной ноге типа таких, шаг вперед и шаг назад. Ну и по инерции маханула коленом в пол)) Там там стяжка. Твёрдая огого))

Набросочек успела... себя в зеркало.)))

[Eleana]

возвращайся, тебе понравится

тут подсчитала, мне осталось 3 раза исполнить 2 уровень, чтобы стало 10, как положено. Но даже не знаю. Пожалуй единственное, что у меня уверенно получается, это вращение шеей ну ладно, первый раздел, норм. А вот "двойные прыжки со скакалкой" - смертельный номер, вообще не могу.

Стоит ли продолжать отрабатывать этот комплекс, заодно дождаться одногруппников /*а где-то там и питстоп маячит*/

Как считаете?

Но хочется чего-то новенького

Эт ты уже 17 раз? КрутА!