Худеем вместе - Страница 750

[Масик12345]

Месяц до НГ, как раз 30-дневочка с Джи))

Результат гарантирован, если не лениться и не забивать.

а смысл?)

чтобы потом за 10 дней наверстать?)))))))))

[Lilsonchik]

а смысл?)

чтобы потом за 10 дней наверстать?)))))))))

Смысл есть всегда.

Чтобы быть красивой, подтянутой, нравится себе и окружающим.

Просто когда начинаешь, трудно остановиться, и тут уже никакие праздники не помешают, тем более не у всех они есть.

[kowk]

Смысл есть всегда.

Чтобы быть красивой, подтянутой, нравится себе и окружающим.

Просто когда начинаешь, трудно остановиться, и тут уже никакие праздники не помешают, тем более не у всех они есть.

Мне вот остановиться не сложно, мне страшно потом продолжать, ведь будет сначала как в первый раз ))))

[Alekseenko]

У меня жена худеет исключительно сама.. Когда-то пыталась меня подсадить на диету - но не удалось)

[GilleJulia]

Так, села на диету. После моего летнего "подвига" набрала 3 кг. Вот уж не знаю набрала их потому что, как предупреждали, килограммы возвращаются или из-за "плавающего" веса зима-лето. В общем и не важно совсем, но к зиме сожрала я на ночь столько всего вкусненького, что удивительно, что только 3 кг решили нарасти)). Худеть решила, потому что скоро лыжные каникулы и хочу вползти в мои симпатичные штаны, которые лежат уже некоторое время нетронутыми). Ну и плюс ко всему я с самого начала хотела сделать всё в два захода, чтобы за один раз не терять слишком много. Ну что, диету начала вчера, было у меня 69,2 кг. Села на диету Протасова, единственное затруднение - противно кушать холодное зимой. Первый раз я сидела на этой диете по лету, вот там было здорово, потому что на улице жара и кушать холодненькое получалось в удовольствие. Сейчас же никакого удовольствия. Пью мало воды, но пью очень много чая, пытаясь хоть таким образом согреться )) В общем, буду отчитываться ) 

[Lilsonchik]

Юля, молодец! 

А если еще и спорт добавить) 

Я продолжаю заниматься,  был небольшой перерыв,  не могу сказать,  что тяжело даётся,  но мышцы пресса сегодня очень ощущались.  

[GilleJulia]

В 1/16/2017 в 21:27, Lilsonchik сказал:

Юля, молодец! 

А если еще и спорт добавить) 

Я продолжаю заниматься,  был небольшой перерыв,  не могу сказать,  что тяжело даётся,  но мышцы пресса сегодня очень ощущались.  

 

А у меня ооочень большой перерыв: я была когда-то очень спортивной девушкой, потом выезжала на прошлых мускулах заслугах, теперь уже даже и заслуги позабылись, недавно подумала, что при посещении спортзала тупо сдохну через 6 минут. Но это я себе льщу: сдохну через 2 минуты). А стыдно-то как! 

[Lilsonchik]

1 час назад, GilleJulia сказал:

 

А у меня ооочень большой перерыв: я была когда-то очень спортивной девушкой, потом выезжала на прошлых мускулах заслугах, теперь уже даже и заслуги позабылись, недавно подумала, что при посещении спортзала тупо сдохну через 6 минут. Но это я себе льщу: сдохну через 2 минуты). А стыдно-то как! 

Я вообще ни разу не спортсмен. 

Перерыв в занятиях был дней 10. По факту занимаешься 3х3 минуты силовые 3х2 минуты кардио и 3 по 1 мин пресс,  в общем совсем ничего по времени, 18 мин,   но результат какой,  пока минус 6 кг и я как бы и не набираю вовсе.  

[kati906]

В 20.01.2017 в 22:05, Helgochka сказал:

Больная тема, очень хочется похудеть, надо убрать 7 кг...

спорт и правильное питание вам в помощь ))

[GilleJulia]

В 1/18/2017 в 00:05, Lilsonchik сказал:

Я вообще ни разу не спортсмен. 

Перерыв в занятиях был дней 10. По факту занимаешься 3х3 минуты силовые 3х2 минуты кардио и 3 по 1 мин пресс,  в общем совсем ничего по времени, 18 мин,   но результат какой,  пока минус 6 кг и я как бы и не набираю вовсе.  

 

Молодец какая! Делись давай, ни разу не спортсмен )