Худеем вместе - Страница 743

[kati906]

Ну я считаю что йога и бассейн это действительно отличная альтернатива фитнесу и интенсивным физ нагрузкам. Доступно практически каждому, мало ограничений. По крайней мере, я очень люблю и то, и другое, и глядя девочек, кто занимается например йогой, вижу какая у них потрясающая фигура без всяких спец питаний, перекачек-накачек, мышечных масс и прочих заморочек-умопомешательств в свете соревнований по фитнесс-бикини и т.д. Другой вопрос, найти время на все это, если в тебя дети, вот это самая главная задача наверное ...)

Даш даже если нет детей то со временем полная засада, я не представляю как мамы все успевают

я для себя решила что йогу ни в какую пропускать не буду, вот хоть ты тресни, хоть тебе ужасно лень и ты устала, все равно надо ходить не пропуская

[Pono4ka]

Даш даже если нет детей то со временем полная засада, я не представляю как мамы все успевают

я для себя решила что йогу ни в какую пропускать не буду, вот хоть ты тресни, хоть тебе ужасно лень и ты устала, все равно надо ходить не пропуская

Мне сложнее, я часто в командировках, но я приучила себя тем, что если куплю абонемент, то все занятия должна потратить ))) мне правда идут на встречу, и продлевают его, если я уезжаю на долго ))

[Varox]

Все, доела под это чтиво рис с курицей с грибами и репой под сливочным соусом, теперь наверное можно вступить в ряды худеющих, а то вечером примеряла платье еле замок застегнула, утром правда полегче. Вес свой не знаю, батарейку в весы надо купить, скинуть надо кг четыре.Пойду еще напоследок чайку попью.

[Marinanv]

Мне тоже лень, я не очень люблю фитнесы и т.п. :( Поэтому заменяю походами на массаж :)

[Vesper77]

Девочки, какие вы молодцы, я буду худеть в кустах, у меня есть розовый степпер как у Яны, хихихи.

Вчера варила брокколи, сегодня сделала шашлычок по рецепту Наташи, пекла то ли сырники, то ли кексы с рисовой мукой. Мне бы физику добавить))йога - мечта.

[Pono4ka]

Если кексы диетические-давай рецепт! А где муку рисовую купить?

[Vesper77]

Рисовая мука в ашане, даже цельнозерновая. Творог5%, 2 стл сорбита, тоже в ашане, 2 небольших яйца, сода, соль, правда еще ст л желирующего сахара добавила, но это так, эксперимент, все взбить блендером, 2 стл рисовой муки. Все по формочкам. Ничего вышло, сырный такой вкус.

[Vesper77]

Еще видела черемуховую муку, гречневую и кукурузную. Миндальную можно самим и печеньки испечь. Из кокосовой стружки че нить налепить.

[MaruskaTS]

не хочу ходить с впалыми щеками, хочу быть круглолицей но живот плоский, ушей на опе нет

Скажу как вечнокруглощекая. Ежели щеки есть-это навсегда, не зависимости от похудения. Если сильно худеете и кажется, что щеки уходят, не волнуйтесь, через пару недель вернутся.

Есть этому сложное обоснование ( на основе воды в организме, в общем чего-то как то там)

[ValJa]

Не, Маша, я не круглолицая, просто для понятия написала, ггггг, и ежели эти самые щеки, которых у меня почти и нет, худеют, то лицо становится осунувшимся, болезненым ( ну мне так кажется).