Худеем вместе - Страница 735

[serbi]

Вот я сейчас нашла диету Долиной. Моя подружка похудела..

1-ый день 400 грамм отварного или печеного картофеля без соли и, конечно, 0,5 литра 1% кефира.

2 - ой день 400 грамм обезжиренного творога и 0,5 литра 1% кефира.

3 - ий день 400 грамм фруктов (кроме бананов и винограда) и 0,5 литра 1% кефира.

4 ый день 400 грамм отварных куриных грудок без соли и 0,5 литра 1% кефира.

5 ый день 400 грамм фруктов и 0,5 литра 1% кефира.

6 ой день 1,5 литра воды без газа.

7 ой день - 400 грамм фруктов и 0,5 литра 1% кефира.

Изменено 1 Сентября 2016 пользователем serbi

[Монстрик]

так и хочется продолжить.... 8-ой день кладбище.....

[DuneHD]

так и хочется продолжить.... 8-ой день кладбище.....

Вика, !

Или можно предположить, что привычные 2,5 тыс килокалорий в день .

[Lilsonchik]

О да, реуксин конечно безумно безвредный препарат!!! Для тех, кто хочет поскорее окончательно загнуться!

Отпуск и последующий выход на работу нарушил весь настрой на пп, перечитываю что, когда и сколько съела, злюсь на себя, надо опять умную книжку почитать... А лучше бумажную купить. Девочки, может кто видел в книжных Здоровые привычки Л. Ионовой?

[MaruskaTS]

Вот я сейчас нашла диету Долиной. Моя подружка похудела..

1-ый день 400 грамм отварного или печеного картофеля без соли и, конечно, 0,5 литра 1% кефира.

2 - ой день 400 грамм обезжиренного творога и 0,5 литра 1% кефира.

3 - ий день 400 грамм фруктов (кроме бананов и винограда) и 0,5 литра 1% кефира.

4 ый день 400 грамм отварных куриных грудок без соли и 0,5 литра 1% кефира.

5 ый день 400 грамм фруктов и 0,5 литра 1% кефира.

6 ой день 1,5 литра воды без газа.

7 ой день - 400 грамм фруктов и 0,5 литра 1% кефира.

Этой диете уж лет ..дцать))) В школе мы повально все на ней сидели (ну а че, 50 кг- жЫрными себя считали) Результат- похудеешь. килограмма на 1-2 ( в зависимости от веса). Потом чего? Воот вопрос то...

[GilleJulia]

Жру без остановки. На днях встала на весы после плотного завтрака уже, молилась не увидеть 72, увидела 66 кг. Удивилась, решила один раз взвеситься правильно. Сегодня встала на весы - 65,4 кг. Радует, что жру, а не прибавляю. Видимо, совсем не мой вес был, толчок дала организму, сбросила, теперь живём спокойно с этим весом. Надо будет опять взяться за ум, пить 2 литра воды и вечером салатики кушать.

[Marinanv]

Жру без остановки. На днях встала на весы после плотного завтрака уже, молилась не увидеть 72, увидела 66 кг. Удивилась, решила один раз взвеситься правильно. Сегодня встала на весы - 65,4 кг. Радует, что жру, а не прибавляю. Видимо, совсем не мой вес был, толчок дала организму, сбросила, теперь живём спокойно с этим весом. Надо будет опять взяться за ум, пить 2 литра воды и вечером салатики кушать.

Да, воду лучше пить :) Вчера вернулись из отпуска, где я 3 недели "пила как лошадь"... воспользовалась отпуском чтобы приучиться уже пить воду каждый день. Итог - за 3 недели минус 3,5 кг!

Сейчас вешу 62,5. Получается с нового года минус 9,5 кг :) Остались еще 2.5 кг до желаемого веса...

[Antonik]

Вообще-то меньше ешьте.

[jana]

Может, закрыть тему? Никто же уже не худеет из форумских?

Я редко захожу. Как зайду, так только вижу рекламу или "умные" мысли, что "модно мало есть" каких-то писак, у которых по 1 сообщению на форуме. Я думаю, это анорексичные 15-летние подростки пишут.

Потому как, если бы писали нормальные жручие тетки, мечтающие похудеть, у которых уже есть дети и/или внуки и багаж знаний о жизни, такое б не писали. Тем более на 740 странице ( офигеть, как тема расширилась) , не прочитав до этого ни одной предыдущей.

[GilleJulia]

Не, ну мну с трудом можно записать в умных писак или в нехудеющие. Погоди, скоро Новый год, красивые платья нада будет одевать, числа 15 декабря все в диету попадают