Худеем вместе - Страница 717

[Agrippina]

А у меня -5 см в талии. И больше никаких изменений)) вчера почти 9 км пробежала. местами почти ползла)

[GilleJulia]

Какая молодец!

[kati906]

А у меня -5 см в талии. И больше никаких изменений)) вчера почти 9 км пробежала. местами почти ползла)

ты тренироваться опять начала?

[Agrippina]

я не бросала, Кать. Просто перерыв был из-за сердца. а сейчас бегаю в основном. Выносливость тренирую.

[kati906]

я думала при сердце ни в коем случае нельзя бегать, т.к нагрузка большая(йога в этом плане полегче), разве нет?

[Agrippina]

Не знаю, но сердце вообще перестало болеть) Я начинала по чуть-чуть, и не быстро бегу. Бег + шаг.

Вчера 10.4 км осилила)

[GilleJulia]

А я на диету села по совету Вики. Третий день сегодня.

[Ariya]

правильное питание и активный образ жизни - вот залог успеха!

[GilleJulia]

Прошло 4 дня, потеряны 2 кг

[Agrippina]

Ничеси ты, Юля, стартанула)