Худеем вместе - Страница 432

[jana]

Спацмэнки, а есть какое-то чудо-средство, чудо-упражнение или чудо- гимнастический снаряд, чтобы жирок над локтями ушел, но, чтобы шея (и вокруг нее) не накачалась?

[Shola]

А так..я худеющая на сегодня..и желающая намного похудеть. Чет весы потеряла в доме - результат меряю дырками на ремне - за неделю + еще на одну дырочку потуже получается и джинсы начали на попе висеть.

Но чет проблема с мотивацией у меня. Тут один товарисч проявил симпатию ( видимо пока не лето, не раздетые ходим), мне то как то ровно,у меня муж любимый дома. Но подсознание сразу ухватилось за эту ниточку и шепчет - ну видишь..хватит, хватит..и так красавица)))). Я то понимаю, что я скорее всего умом взяла)))) мы беседы умные по работе ведем))) уж точно не фигурой)). Но как в этом убедить подсознание? а то утром вставать пораньше не могу, вечером прихожу поздно и на дорожку уже нет сил вползти. Одна диета - результат медленный.

[МариК]

Но чет проблема с мотивацией у меня.

У меня вся мотивация связана с попой. Это у меня самая выдающая часть тела :) Первый раз увидела, свою фигуру с боку, огромный зеркальный коридор, метров 200 длинной, и вот шла я весом 92 кг, и увидела, КАКИЕ булки сзади переваливают, и полгода правильной жизни. Прошло 3 года, и периодически я пыталась упасть назад в правильное питание, и дохудеть до своего достижения., но увы... А тут опять. Увидела свою попу в зеркало, без так сказать упаковки, не подтянутую в буграх, и толстые ляжки и усе мотивация по полной программе. А вторая не подойдет :) вторая причина простая, я на ровном месте склона не могу встать на сноуборд, пресс слабый и попа перевешивает, встаю только с колен. Чувствовала себя беспомощной черепахой, которая перевернуться не может. Нафиг не понравилось ощущение...

[helenwise]

Минус 1,3 кг за 2 недели. Спорт, раздельное питание и йога творят чудеса.

Живот и попа требуют подкачки, но к лету должна успеть привестись в божеский вид.

Изменено 17 Апреля 2015 пользователем helenwise

[oio]

Инга, ты на второй уровень перебралась? Как впечатления? У меня ноги болят как в первый раз. Кайф))

А габариты замерли я тоооолстаяяяя

[woops]

Бегать нельзя, прыгать нельзя,тяжелое нельзя, в горы нельзя, под воду нельзя. Можно лежать и ползать.)))

Вот такие секретики.(((

вот те на.. поправляйся.

Янчик, серьезно, ходи подальше

прям назначай ежедневно, куда.

если при этом втягивать живот, реально чувствуешь как работают его мышцы. как говорит моя мама, "на работе несколько человек ходят в офис пешком. вот у тех кто ходят, животов нет"

Изменено 17 Апреля 2015 пользователем woops

[Agrippina]

У меня тоже изменений нет. И тоже ноги болят.

Девочки, молодцы. Не сдаемся, продолжаем))

[ElenaZh]

У меня тоже изменений нет. И тоже ноги болят.

Девочки, молодцы. Не сдаемся, продолжаем))

И у меня....

С парашютом прыгнуть че ли?...

Сег спина болит почему-то...без причины

вот те на.. поправляйся.

Янчик, серьезно, ходи подальше

прям назначай ежедневно, куда.

если при этом втягивать живот, реально чувствуешь как работают его мышцы. как говорит моя мама, "на работе несколько человек ходят в офис пешком. вот у тех кто ходят, животов нет"

Тоже собираюсь ходить подальше...Вот щас погодка наладится и вперед!

[ElenaZh]

И вапче...в одцо лицо мне, видимо, легче худелось..

А тут на спортсменок смотрю и себя любить перестала. Незаслуженно.

[Shola]

У меня вся мотивация связана с попой. Это у меня самая выдающая часть тела :) Первый раз увидела, свою фигуру с боку, огромный зеркальный коридор, метров 200 длинной, и вот шла я весом 92 кг, и увидела, КАКИЕ булки сзади переваливают, и полгода правильной жизни. Прошло 3 года, и периодически я пыталась упасть назад в правильное питание, и дохудеть до своего достижения., но увы... А тут опять. Увидела свою попу в зеркало, без так сказать упаковки, не подтянутую в буграх, и толстые ляжки и усе мотивация по полной программе. А вторая не подойдет :) вторая причина простая, я на ровном месте склона не могу встать на сноуборд, пресс слабый и попа перевешивает, встаю только с колен. Чувствовала себя беспомощной черепахой, которая перевернуться не может. Нафиг не понравилось ощущение...

Спасибо за поддержку, но иногда клинит мозги. Все понимаю я и вроде готова - но вчера вот увидела ...блин стыдно даже сказать...остатки блинов на тарелке, они уже подсохли, вернее верхний уже как чипсы))).....и все...так захотела похрумкать - и нахрумкалась..вечером..перед сном то))

Изменено 17 Апреля 2015 пользователем Shola