Худеем вместе - Страница 162

[FionaS]

Маша, а если трески? Она ж не очень калорийная.

А из мяса индейку?

Вот с вами поговорила, думаю может трески пойти поесть? ))))))

У меня киса такую мордашку делает на свежие помидорки. Таможня домашняя, постоянно ей приходится помидорный откат давать (((

Изменено 7 Марта 2015 пользователем FionaS

[oksana39]

А у меня сегодня целый день фитнес: 1ч20мин - упражнения с утюгом, 1ч - упражнения с пылесосом, 1,5ч - упражнения со шваброй, ну, и по мелочи, легкие пробежки с тряпками-губками. Вот интересно, сколько калорий сожглось?

Пока развешивала одежду, решила померить то, что давно не надевала

УРА!!! Застегнулась молния на любимой розовой кожаной курточке, она уже 2 года не застегивалась, и платье, которое очень нравится мужу, село практически идеально, а перед отпуском трещало по швам! Вот я себе подарок сделала к празднику!!!

[IrinaVolkova]

Ира! Что делает это масло и как его применять? Я тундра, не слышала даже про такое.

рассказываю. Это масло содержит какое-то количество гиалуроновой кислоты. Конечно же - в слабоконцентрированном виде. НО! В максимально доходчивой до организма форме. Обычная гиалуронка в водном растворе (даже низкомолекулярная) в большей степени оседает на поверхности кожи, создавая воздухопроницаемую пленку Что тоже хорошо, т.к. препятствует испарению влаги. А в эмульсии, или как в данном случае - масле, этот полезный актив проникает чуть глубже в слои кожи. Конечно не до костей, как в рекламе :) Увлажненная кожа + питание (а масла это прежде всего питание) = кожа без растяжек, воспалительных процессов и т.д.

ну и помимо гиалуронки в этом масле еще до кучи полезностей. По моему мнению - это одно из лучших масел для улучшения тургора кожи (что на лице, что на теле). Оно и противовоспалительное, и антицеллюлитное, и омолаживающее и так далее. Конечно, не панацея. Но как дополнение очень советую

добавлю - а если в него эфирок накапать, к примеру пачули, то это вообще супер-средство будет.

Изменено 7 Марта 2015 пользователем IrinaVolkova

[IrinaVolkova]

блин, я завтра опять нарушать режим буду... Но учту вчерашние ошибки. Буду налегать на мясо и максимум 2 бокала вина (оно ж калорийное ужасно). Купила себе специально сухое (кроме меня все равно такое никто не пьет).

[okmuf]

[IrinaVolkova]

так, ну что - прошу принять меня в ваши стройные ряды. Я таки перевалила психологический рубеж в 70 кило. И на 17.00 по московскому времени мой вес 67,7 кг. Объемы не знаю. После праздников поеду в Икею, обмеряюсь там их бумажкой. Но в юбку 46 размера влезаю, не застегивая. Цель - вес 60 кг к 01 мая. И далее - улучшение физической формы, тонуса тела

вот!

[nailli]

О, Ирина Волкова я на масло СП согласно. Имейте в виду.

А у меня к общественности два вопроса. Мы ведь все тут хорошеем?

1. У меня ОЧЕНЬ ПРЕОЧЕНЬ сухая кожа тела. Может кто посоветует хорошего дерматолога.

2. Расскажите про санблоки. Кто чем пользуется и где покупает.

[IrinaVolkova]

О, Ирина Волкова я на масло СП согласно. Имейте в виду.

А у меня к общественности два вопроса. Мы ведь все тут хорошеем?

1. У меня ОЧЕНЬ ПРЕОЧЕНЬ сухая кожа тела. Может кто посоветует хорошего дерматолога.

2. Расскажите про санблоки. Кто чем пользуется и где покупает.

из общих рекомендаций:

1. комплекс омега-кислот внутрь

2. крем "витамин F полужирный" - для тела и рук (а в некоторых случаях и на лицо тоже можно). Лучше брать марки ЛибеДерм (не помню, как латиницей пишется)

все остальное индивидуально. Воача, сорри, не подскажу. Сама не могу найти

[Agrippina]

А на мне два красивых платья висеть стали((( обидно. Я весной их носить хотела

[Fortuna Forever]

На меня напала лень. Не могу встать с дивана и идти заниматься... Дайте мне пинка, что ли!