Худеем вместе - Страница 82

[okmuf]

Изменено 26 Февраля 2015 пользователем okmuf

[mamamalibu]

Доброго утра всем!!!! худеем?;)

я в предвкушении, после работы еду в баню сразу)

[jana]

это про меня(((

[jana]

У кого-нибудь стройнеется?

У меня нет.((( строго плюс 1,5 кг.(((

[Agrippina]

А мне с утра на работе сказали, что я похудела))) Так хотелось ответить, что это я только начинаю))

А злые люди мне советую наоборот поправиться

[okmuf]

У кого-нибудь стройнеется?

У меня нет.((( строго плюс 1,5 кг.(((

[jana]

Нет, у меня какие-то не такие весы - неразговорчивые...

Раньше по 3 порции съедала и худенькая была, а теперь почти не ем и жиринка не застегивается.

Ох, уж этот обмен веществ...

[kati906]

Стою в позе "собака мордой вниз".))) таааааак жалко стало собак.))))))))

поза "планка" тоже эффективна, особенно с подтягиванием ног, или планка на локтях

http://www.shape.ru/vsemogushhaya-yoga.html

[jana]

Я после этой планки уже встать не могу, поэтому стараюсь в нее не входить. ))))

У меня поза называется тюлень на полу.))))))))))

[kati906]

Я после этой планки уже встать не могу, поэтому стараюсь в нее не входить. ))))

У меня поза называется тюлень на полу.))))))))))

если не будешь пытаться, то мышцы так и не начнут крепнуть