Худеем вместе - Страница 24

[mamamalibu]

^{обруч хула-хуп у меня 1,2 кг, начинала крутить в банном махровом халате, так я почти не получила синяков, живот очень хорошо подтягивает и талию делает) крутить не менее 40 мин...}

^{у меня в коробке был ддиск еще с упражнениями}

^{и на коробке табличка была соответствия веса с весом обруча}

[Fortuna Forever]

Я крутила обруч с поясом для похудения, он очень плотный, но даже через него у меня появились синяки. А еще я на бедрах пыталась крутить, вот там самая засада. Особенно когда на кость попадает.

Короче, поеду я завтра за степпером, если муж согласится с детьми посидеть. И еще хочу скакалку, вот!

[mamamalibu]

. И еще хочу скакалку, вот!

точно! скакалка- сила!

сегодня буду внуков на выхи забирать и скакалку у них возьму))) мы старшего учим еще только)

[jana]

О! Скакалка - вещь!

Легкая, умещается в большой карман или маленькую сумочку.

Очень хорошо помогает размяться после длительного сидения.

У меня с музыкой. Дурацкой, но ритм хорошо держит.

[GilleJulia]

В табличку не вписалась...не вписываюсь я туда ни по весу ни по возрасту...чё делать? как жить немцы?

Из 21 перечисленного выше пункта не выполняется ни один, и более того скажу вам типадамы....выполняться не будет! Потому как есть ряд уважительных (как я думаю...ггг) причин - лень, лень, лень....и опять же, шекспировский вопрос - а нафиг это надо?

мои аргументы:

• красоту ни чем не испортишь (даже лишним весом)
  
• при принудительном похудении портится характер (вечно хочется жрать...пардону за слэнг)
  
• на похудевшем лице (у мну) стремительно жировые складочки превращаются в глЫбокие старческие морщины
  
• напрочь пропадает чувство юмора
  
• хорошего человека должно быть много
  
• и главный аргумент...не поверите, но меня и такую любят...(ну по крайней мере говорят...гггг)
  

немножко плагиату....

Я считаю, что диеты

Для меня нехороши:

В узких рамках не удержишь

Широту моей души.»

Не нужна подушка

Если спишь с толстушкой

А поспишь с худышкой -

Синяки, да шишки

Вот это истинный бальзам

На душу пышных, знойных дам.

Должна красотка в килограммах весить,

Как в сантиметрах рост , плюс-минус десять!

Пышных форм прельщают очертанья,

Нежные округлости на теле,

И глаза счастливые сияют –

Вот ведь, что прельщает в самом деле.

Салют, амигос!!!!

:fund02043:

А и меня к себе берите в друзья!!!

[kati906]

О! Скакалка - вещь!

Легкая, умещается в большой карман или маленькую сумочку.

Очень хорошо помогает размяться после длительного сидения.

У меня с музыкой. Дурацкой, но ритм хорошо держит.

а-ха-ха!!!!!!у нее и скакалка с музыкой розовая

[oio]

производственная гимнастика! Хорошая штука...

А вот и музыка:

https://dl.dropbox.com/u/52286916/muzic/Silent%20movie.amr

[kati906]

высоцкий-утренняя гимнастика

Вдох глубокий, руки шире.

Не спешите - три, четыре!

,,,,,

[oio]

Тихие такие)) Расскажите, кто что лопает?

Вот я. Вчера пельмешки со сметаной. Полкило на два лица.

Потом апельсинка и вафля без чая.

В 7:30 черный кофе без сахара (всегда) + два бутерброда (слив.масло+мёд)

Потом ещё кофе, в 11 яблоко Голден (слаадкое)

Жду обед!

[oio]

А ещё вчера прошла 4 км быстрым шагом, но программа, зараза, последний отрезок (1 км) не сохранила. А у меня есть там "обещание" в неделю делать 15 км... И снова, выходит, не выполню. АБИДНА!