oio Опубликовано 19 Февраля 2015 Жалоба Опубликовано 19 Февраля 2015 2кг ты можешь скинуть парочкой разгрузочных дней! правда? то есть 2 недели x 2 разгрузочных дня - через две недели -4 кило?А как надо разгружаться? только пить? кефирчик или воду? Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
Ireno4ka Опубликовано 19 Февраля 2015 Жалоба Опубликовано 19 Февраля 2015 (изменено) правда? то есть 2 недели x 2 разгрузочных дня - через две недели -4 кило? А как надо разгружаться? только пить? кефирчик или воду? Ага, пить водичку или зеленый чай (без сахара канешн) или да, на кефире. Ой, что-то отправилось само по себе... Еще можно на огурчике посидеть))) Изменено 19 Февраля 2015 пользователем Ireno4ka 1 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
woops Опубликовано 19 Февраля 2015 Жалоба Опубликовано 19 Февраля 2015 Девочки, ну как вы умудряетесь? Вы готовите себе отдельно? Я максимум на что способна - это уменьшать свою порцию, но никак не составлять для себя специальное легкокалорийное меню, а мужу тут же готовить картошку со шкварками. А ведь он и сам часто готовит нам на свое усмотрение, обычно что-то простое и очень сытное. Наташ, да, в основном отдельно..Но как можно выкрутиться. Если дома борщ, то кушаешь без картошки, плюс сырые овощи. Кашу на утро не варишь, а запарила и скачешь пока по делам. Курицу отварила - бульон семье, себе - мясо. Мороженые овоши вообще спасенье. Можно в микроволновке довести до полуготовности. Или потушить со специями а-ля восточная кухня. Добираешь соусами или вприкуску с огурцом/яблоком. если на работе, то в кулинарке есть отварное мясо или гриль.. кефир, творог тоже всегда под рукой. выкрутиться можно. Главное, бороться с приеданием и голодом поначалу.. 3 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
okmuf Опубликовано 19 Февраля 2015 Жалоба Опубликовано 19 Февраля 2015 2кг ты можешь скинуть парочкой разгрузочных дней! у меня машина в ремонте))) до конца следующей недели скорее всего)))) Так что схуднем ногами)))) Ага, пить водичку или зеленый чай (без сахара канешн) или да, на кефире. Ой, что-то отправилось само по себе... Еще можно на огурчике посидеть))) долго на нем сидеть? На соленом или свежем? А если соленый попе не мокро? 4 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
mamamalibu Опубликовано 19 Февраля 2015 Жалоба Опубликовано 19 Февраля 2015 Лика, у меня всё похоже происходит)) особенно с бульонами, они полностью достаются сыну с мужем) на работу я беру с собой свою еду и разогреваю в микроволновке так же в холодильнике на работе у меня пакет молока стоит для молокачая моего) Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
oio Опубликовано 19 Февраля 2015 Жалоба Опубликовано 19 Февраля 2015 Наташ, да, в основном отдельно.. Но как можно выкрутиться. Если дома борщ, то кушаешь без картошки, плюс сырые овощи. Кашу на утро не варишь, а запарила и скачешь пока по делам. Курицу отварила - бульон семье, себе - мясо. Мороженые овоши вообще спасенье. Можно в микроволновке довести до полуготовности. Или потушить со специями а-ля восточная кухня. Добираешь соусами или вприкуску с огурцом/яблоком. если на работе, то в кулинарке есть отварное мясо или гриль.. кефир, творог тоже всегда под рукой. выкрутиться можно. Главное, бороться с приеданием и голодом поначалу.. cебе мясо, а семье бульон? не наоборот?)) мы суповое мясо друг другу подсовываем как лакомство.А борщ процеживать от картошки? Что-то неправдоподобное для меня ты пишешь) Творог я часто на обед беру, он на мой вкус весьма сытный, если бы не М, легко обходилась бы без ужина, но он возмущается, что я буду голодная, тощая и злая 1 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
Это популярное сообщение. woops Опубликовано 19 Февраля 2015 Жалоба Опубликовано 19 Февраля 2015 (изменено) Лика, у меня всё похоже происходит)) особенно с бульонами, они полностью достаются сыну с мужем) на работу я беру с собой свою еду и разогреваю в микроволновке так же в холодильнике на работе у меня пакет молока стоит для молокачая моего) Ну я не знаю как так можно прожить всю жизнь :))Для меня это вынужденный аттракцион сроком в год. Вы мне напоминаете подругу, которая искренне считает, что мороженое -это "масло с сахаром" и выражение лица, будто увидела что-то гнилое ))) Изменено 19 Февраля 2015 пользователем woops 5 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
woops Опубликовано 19 Февраля 2015 Жалоба Опубликовано 19 Февраля 2015 cебе мясо, а семье бульон? не наоборот?)) мы суповое мясо друг другу подсовываем как лакомство. А борщ процеживать от картошки? Что-то неправдоподобное для меня ты пишешь) Творог я часто на обед беру, он на мой вкус весьма сытный, если бы не М, легко обходилась бы без ужина, но он возмущается, что я буду голодная, тощая и злая Ну вот как-то так.. зато какой у тебя классный муж. Печется, чтобы ты не была худой и злой ;) 4 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
Это популярное сообщение. jana Опубликовано 19 Февраля 2015 Жалоба Опубликовано 19 Февраля 2015 Окмуф, не мути нам воду. Мы тут все серьезно-худеющие, а ты нам дисциплину разлагаешь.)))))) 5 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее
Это популярное сообщение. Lindusa Опубликовано 19 Февраля 2015 Жалоба Опубликовано 19 Февраля 2015 М.б. и пол неровный))) я так и делаю!!)) учитывая разницу в почти 5кг - очень радует))) Наслушалась вас, тоже что ли на ужин салатик с сельдереем сделать.... Здорово, можно утром взвеситься в том месте, где весы больше показывают, весь день трескать пироженки, а вечером взвеситься в том месте, где весы на 5 кг меньше показывают))) надо пожалуй сегодня тоже с весами по дому походить))) 8 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах Прочее